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Educação Física7º anoBNCC EF67EF09Difícil⏱ longo

Elabore um protocolo físico de segurança para uma sequência de dança de salão com parceiros (inclua limites…

Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva

Habilidade BNCC EF67EF09

Construir, coletivamente, procedimentos e normas de convívio que viabilizem a participação de todos na prática de exercícios físicos, com o objetivo de promover a saúde.

Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).

Questão

Elabore um protocolo físico de segurança para uma sequência de dança de salão com parceiros (inclua limites numéricos, fórmulas e um cálculo de exemplo que justifique os limites).

✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.

Resposta esperada

Proposta de protocolo (modelo): 1) Limites de forças e rotações: definir F_max para forças horizontais/centrípetas; usar F = m·?²·r. Ex.: para m = 70 kg e r = 0,70 m, limite F_max = 200 N. Cálculo ?_max = v(F_max/(m·r)) = v(200/(70·0,70)) ˜ 2,02 rad/s (f ˜ 0,32 Hz, T ˜ 3,1 s). 2) Lifts: limitar altura h_max = 0,50 m e exigir tempo mínimo t_min = 0,50 s para reduzir potência P = m·g·h/t; ex.: para m = 50 kg, P = (50·10·0,50)/0,50 = 500 W; usar apoio de segundo par para P acima de 300 W. 3) Impulso e proteção: calcular impulso J = m·v com v = v(2·g·h) para dimensionar pegadas e amortecimento; ex.: m = 40 kg, h = 0,5 m ? v ˜ 3,16 m/s, J ˜ 126 N·s. 4) Torque e postura: t = r·F (N·m); limitar braço estendido r_max = 0,70 m para reduzir t em articulações. Treinar técnicas de apoio para manter linha de ação do peso (centro de massa) próximo ao corpo do levantador. 5) Medidas práticas: aquecimento, ensaio progressivo até 50% das velocidades definidas, comunicação verbal, superfícies antiderrapantes; verificar sinais de esforço (dor, tremores). Justifique fisicamente cada limite com as fórmulas acima e inclua adaptações para diferentes massas e tradições locais, garantindo que F, t e P permaneçam abaixo de limites fisiológicos seguros.

Explicação

O protocolo apresentado utiliza princípios físicos para garantir a segurança durante a dança de salão, estabelecendo limites baseados em forças, potências e torques que podem ser gerados pelos dançarinos. Os cálculos fornecem uma base quantitativa para a definição desses limites, assegurando que as forças e potências aplicadas não excedam os níveis fisiológicos seguros. Além disso, a inclusão de medidas práticas e adaptações para diferentes contextos culturais promove uma abordagem abrangente e segura para a prática da dança.

Raio-X da questão

Dificuldade Difícil
Bloom Criar
Leitura alto
Discriminação alto
Peso pedagógico alto
Autonomia do enunciado completo
Cobertura da habilidade multipla
🧪 Simulado🩺 Diagnóstico🧮 Exige cálculo🏠 Cotidiano🔗 Interdisciplinar⭐ Representativa✍️ interpretativa🧩 desafio
🎯 Conceito central

protocolo de segurança

📌 Objetivo

fixacao

🧱 Pré-requisitos

noções de segurança em atividades físicas · dança de salão

📚 Reveja

Revisar os conceitos de segurança em atividades físicas e cálculos relacionados.

⚠️ Erro mais comum

O aluno pode falhar ao não considerar a importância dos limites de espaço e segurança, resultando em um protocolo inadequado para a prática da dança.

🌎 Tema transversal

saude

🤝 Socioemocional

criatividade

🏫 Contexto

cotidiano

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