Um grupo de alunos decidiu experimentar diferentes modalidades de ginástica. Durante uma semana, eles…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Um grupo de alunos decidiu experimentar diferentes modalidades de ginástica. Durante uma semana, eles praticaram aeróbica, pilates e calistenia. Quais são as principais exigências corporais que cada modalidade impõe?
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Na aeróbica, a exigência cardiovascular é alta, fortalecendo o sistema respiratório e aumentando a resistência. O pilates foca na flexibilidade e controle corporal, enquanto a calistenia demanda força e resistência muscular a partir do peso do corpo.
Explicação
A explicação aborda as características específicas de cada modalidade de ginástica, destacando suas exigências corporais principais. A aeróbica enfatiza a resistência cardiovascular, o pilates prioriza a flexibilidade e o controle do corpo, e a calistenia se concentra na força e resistência muscular. Essa análise permite entender como cada atividade contribui de maneira distinta para o condicionamento físico.
Raio-X da questão
modalidades de ginástica
avaliacao
modalidades de ginástica · exigências físicas
Revisar as características e exigências das modalidades de ginástica.
Os alunos podem confundir as exigências de cada modalidade, atribuindo características de uma a outra de forma incorreta.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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