Durante uma competição de ginástica, um dos atletas se destacou ao adaptar seu desempenho às suas…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma competição de ginástica, um dos atletas se destacou ao adaptar seu desempenho às suas características físicas. Quais aspectos ele deve considerar para personalizar sua performance?
- A) Apenas o tipo de exercício que pratica.
- B) Suas limitações e capacidades físicas.
- C) O que os outros atletas estão fazendo.
- D) Os comentários dos jurados na competição.
- E) Os prêmios que pode ganhar.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede aspectos que o atleta deve considerar para personalizar seu desempenho de acordo com suas características físicas. Passo 2: Personalizar a performance significa ajustar o treino e a execução aos próprios limites e potencialidades, respeitando o que o corpo consegue fazer com segurança e eficiência. Passo 3: A alternativa B, suas limitações e capacidades físicas, é a correta, porque trata exatamente do que define a adaptação individual: conhecer o que se pode explorar e o que precisa ser cuidado. Passo 4: A alternativa A está errada, pois o tipo de exercício é apenas um dos elementos da prática e não considera as características do próprio corpo do atleta. Passo 5: A alternativa C está errada, porque o desempenho de outros atletas não define as necessidades nem as características físicas de quem está competindo. Passo 6: A alternativa D está errada, pois os comentários dos jurados avaliam a apresentação, mas não orientam a adaptação física individual do atleta. Passo 7: A alternativa E está errada, já que os prêmios são uma consequência do resultado e não um critério para ajustar a performance às características físicas.
💡 Dica: Considere as características físicas e como elas influenciam a performance.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que basta focar no tipo de exercício praticado para personalizar a performance, ignorando o próprio corpo do atleta.
Esses fatores são essenciais para a personalização.
O aluno supõe que o atleta deve se guiar pelo que os concorrentes fazem, confundindo estratégia comparativa com adaptação às suas próprias características.
Por que engana: O aluno pode confundir a personalização da performance com a observação do que os outros atletas estão fazendo, ignorando suas próprias limitações e capacidades.
O aluno entende que a avaliação dos jurados deve orientar a personalização do desempenho, sem perceber que os comentários tratam da apresentação e não das capacidades físicas.
O aluno associa personalização do desempenho à motivação por recompensas, confundindo o objetivo final da competição com o critério de adaptação física.
Raio-X da questão
personalização da performance
avaliacao
aspectos da performance esportiva · adaptação física ao esporte
Revisar os aspectos que influenciam o desempenho na ginástica.
O aluno pode confundir a personalização da performance com a observação do que os outros atletas estão fazendo, ignorando suas próprias limitações e capacidades.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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