Em uma aula de ginástica, o professor pediu que cada aluno realizasse um exercício que considerasse suas…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma aula de ginástica, o professor pediu que cada aluno realizasse um exercício que considerasse suas limitações físicas. Um aluno com sobrepeso decidiu fazer um treino de baixa intensidade. Quais seriam os principais benefícios dessa escolha para sua saúde?
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Os principais benefícios incluem a redução do risco de lesões, melhora na resistência cardiovascular, aumento da mobilidade articular e estímulo à perda de peso de forma saudável.
Explicação
Optar por um treino de baixa intensidade permite que o aluno se exercite sem sobrecarregar o corpo, minimizando o risco de lesões. Além disso, essa abordagem ajuda a melhorar a capacidade cardiovascular e a flexibilidade, promovendo um estilo de vida mais ativo. Por fim, ao estimular a perda de peso de forma gradual, contribui para a saúde geral e o bem-estar do aluno.
Raio-X da questão
benefícios do exercício
avaliacao
benefícios do exercício · limitações físicas
Revisar os efeitos do exercício físico na saúde e bem-estar.
O aluno pode não considerar que mesmo exercícios de baixa intensidade podem trazer benefícios significativos para a saúde, subestimando sua importância.
saude
autoconhecimento
cotidiano
Questões parecidas com resolução
- Durante uma aula de ginástica, os alunos devem realizar diferentes exercícios. João, que é sedentário, deve seguir um…
- Durante uma aula de ginástica, um aluno percebe que não consegue acompanhar a intensidade dos exercícios. O que poderia…
- Um aluno que estava sedentário decide iniciar um programa de exercícios físicos, focando em sua saúde e bem-estar. Quais…
- Na aula de ginástica, Maria estava se sentindo cansada. O professor sugeriu que ela experimentasse uma atividade mais…
- Um grupo de alunos faz exercícios leves e regulares nas aulas de Educação Física, com saltos baixos, corrida…
- Ana decidiu experimentar uma nova aula de ginástica. Ao entrar na aula, percebeu que a professora falava sobre a…
🔎 Procurar outra questão
Procure no banco do GeraProva pelo tema ou por um trecho do enunciado. Cada questão já vem com resolução comentada e a análise de cada alternativa.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog