Educação Física7º anoBNCC EF67EF08Média⏱ medio

Explique a importância de realizar um programa de exercícios físicos que respeite as características…

Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva

Habilidade BNCC EF67EF08

Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.

Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).

Questão

Explique a importância de realizar um programa de exercícios físicos que respeite as características individuais de cada aluno, considerando fatores como idade, saúde e objetivos pessoais.

✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.

Resposta esperada

Um programa de exercícios deve ser adaptado às características e necessidades de cada aluno para garantir segurança e eficácia. Respeitar fatores como idade e saúde ajuda a prevenir lesões e melhora a adesão ao exercício. Além disso, considerar os objetivos individuais aumenta a motivação e os resultados desejados, promovendo um estilo de vida saudável.

Explicação

A explicação aborda a personalização do programa de exercícios, enfatizando a importância da segurança e da eficácia, elementos essenciais para a prática saudável. Além disso, a motivação e a adesão ao exercício são fortalecidas quando os objetivos pessoais são levados em consideração. Essa abordagem holística contribui para um estilo de vida ativo e saudável, respeitando as particularidades de cada indivíduo.

Raio-X da questão

Dificuldade Média

Bloom Avaliar

Leitura medio

Discriminação alto

Peso pedagógico alto

Autonomia do enunciado completo

Cobertura da habilidade multipla

🧪 Simulado🩺 Diagnóstico🧮 Exige cálculo🏠 Cotidiano🔗 Interdisciplinar⭐ Representativa✍️ interpretativa🧩 consolidacao

🎯 Conceito central

programa de exercícios físicos

📌 Objetivo

avaliacao

🧱 Pré-requisitos

importância da atividade física · características individuais dos alunos

📚 Reveja

Revisar a importância da individualização em programas de exercícios.

⚠️ Erro mais comum

O aluno pode não considerar a individualidade dos colegas, generalizando a importância dos exercícios para todos de forma igual.

🌎 Tema transversal

saude

🤝 Socioemocional

empatia

🏫 Contexto

cotidiano

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