Em um campeonato de lutas, o atleta deve ter controle emocional. Que habilidades são necessárias para um…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Planejar e utilizar estratégias básicas das lutas experimentadas, reconhecendo as suas características técnico-táticas.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em um campeonato de lutas, o atleta deve ter controle emocional. Que habilidades são necessárias para um lutador manter a calma e focar durante a competição?
- A) Apenas força física
- B) Concentração e autocontrole
- C) Estratégias de ataque somente
- D) Desprezar adversário
- E) Apenas experiência
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- O enunciado pede as habilidades necessárias para um lutador manter a calma e focar durante a competição, ou seja, habilidades ligadas ao controle emocional e à atenção. Passo 2: Resolvendo por conta própria, essas habilidades são a concentração, que mantém a atenção no que importa na luta (golpes, leitura do adversário, tempo), e o autocontrole, que evita que a ansiedade, a raiva ou o medo tomem conta da decisão do atleta. A alternativa B reúne exatamente essas duas habilidades. Passo 3: Comparando com o gabarito oficial, a resposta B coincide com a minha conclusão. Passo 4: A alternativa A está errada porque força física ajuda no combate, mas não garante calma nem foco. Passo 5: A alternativa C está errada porque estratégias de ataque são úteis, mas a palavra somente deixa de lado o controle emocional que a questão destaca. Passo 6: A alternativa D está errada porque desprezar o adversário costuma levar a erros por excesso de confiança, o oposto do foco exigido. Passo 7: A alternativa E está errada porque experiência ajuda, mas não é, por si só, a habilidade que mantém o atleta calmo e concentrado durante a competição, e a questão pede habilidades, não tempo de prática.
💡 Dica: Identifique as habilidades que ajudam a regular as emoções e manter o foco.
Alternativa por alternativa
Acredita que um lutador fisicamente forte consegue naturalmente manter a calma e o foco, como se o preparo corporal bastasse para controlar a emoção.
Por que engana: Confundir o desempenho em lutas com o uso exclusivo de força ou estratégias de ataque, ignorando que concentração e autocontrole ajudam o atleta a manter a calma.
Essas habilidades são fundamentais para o lutador.
Entende que a melhor forma de controlar a luta é atacar sempre, ignorando que a palavra somente exclui o controle emocional e a concentração exigidos pelo enunciado.
Confunde confiança com desprezo pelo adversário, imaginando que subestimar o oponente ajuda a manter a calma, quando isso costuma gerar descuido e excesso de confiança.
Supõe que o tempo de prática garante automaticamente a calma e o foco, sem perceber que experiência e controle emocional são habilidades diferentes.
Raio-X da questão
controle emocional no esporte
avaliacao
Reconhecimento das emoções · Concentração durante a prática esportiva
Revise como concentração e autocontrole contribuem para a atuação esportiva.
Confundir o desempenho em lutas com o uso exclusivo de força ou estratégias de ataque, ignorando que concentração e autocontrole ajudam o atleta a manter a calma.
saude
autogestao
cotidiano
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