Qual estratégia você utilizaria para manter a calma e respeitar seu oponente durante uma luta?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Planejar e utilizar estratégias básicas das lutas do contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e africana experimentadas, respeitando o colega como oponente e as normas de segurança.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Qual estratégia você utilizaria para manter a calma e respeitar seu oponente durante uma luta?
- A) Focar na respiração e manter a concentração.
- B) Se distrair com o público.
- C) Conversar constantemente com o oponente.
- D) Aumentar a intensidade da luta.
- E) Parar de lutar ao primeiro sinal de dificuldade.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A questão pergunta qual estratégia ajuda a manter a calma e a respeitar o oponente durante uma luta. Trata-se de autocontrole emocional e conduta esportiva, e não de um cálculo ou de um conceito técnico específico. Passo 2: Resolvendo por conta própria, a estratégia que une controle emocional e respeito é focar na respiração e manter a concentração (alternativa A). A respiração controlada reduz a ansiedade e a agressividade, e a concentração mantém o lutador atento à técnica e às regras, sem reagir de forma impulsiva ao adversário. Passo 3: A alternativa B está errada porque se distrair com o público tira o foco da luta e aumenta o risco de erro ou de perda de controle. Passo 4: A alternativa C está errada porque conversar constantemente com o oponente tende a desconcentrar ambos e não é uma estratégia de calma nem de respeito. Passo 5: A alternativa D está errada porque aumentar a intensidade da luta favorece a agressividade e o descontrole, o oposto do respeito ao adversário. Passo 6: A alternativa E está errada porque parar ao primeiro sinal de dificuldade não demonstra calma nem controle; é desistência, sem relação com a manutenção do equilíbrio emocional. Passo 7: Conclusão: o gabarito oficial A está correto, pois é a única alternativa que descreve uma estratégia concreta de autocontrole compatível com o respeito ao oponente.
💡 Dica: Pense em técnicas de controle emocional.
Alternativa por alternativa
Focar na respiração ajuda a manter a calma e agir com respeito.
Acredita que se distrair com o público alivia a tensão e ajuda a relaxar, confundindo distração passageira com controle emocional.
Por que engana: Confundir distração com foco, acreditando que se distrair ajuda a manter a calma.
Associa respeito ao oponente a conversar muito com ele, imaginando que a comunicação constante diminui a hostilidade, sem perceber que isso desvia a atenção da luta.
Acha que demonstrar mais intensidade mostra domínio e força, confundindo ataque agressivo com controle emocional e respeito.
Interpreta a desistência como forma de prudência e de evitar conflito, sem perceber que abandonar a luta não é uma estratégia de calma nem de respeito.
Raio-X da questão
respeito no esporte
diagnostico
controle emocional · respeito no esporte
Revisar estratégias de controle emocional em competições.
Confundir distração com foco, acreditando que se distrair ajuda a manter a calma.
autogestao
cotidiano
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