Como a falta de nutrientes pode afetar a saúde de uma pessoa?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Como a falta de nutrientes pode afetar a saúde de uma pessoa?
- A) Aumenta a energia
- B) Melhora a imunidade
- C) Causa doenças
- D) Aumenta o apetite
- E) Melhora o bem-estar mental
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- A pergunta pede o efeito da falta de nutrientes sobre a saúde. Nutrientes (proteínas, vitaminas, minerais, carboidratos, lipídios) são necessários para o funcionamento do organismo, para a construção e reparo de tecidos e para a defesa contra agentes externos.
- Quando há falta de nutrientes, o corpo perde capacidade de executar suas funções. Por exemplo, a falta de ferro leva à anemia, a falta de vitamina C favorece o escorbuto, e a falta de vitamina D pode causar raquitismo. Ou seja, a deficiência nutricional provoca doenças.
- Portanto, a alternativa correta é a C, 'Causa doenças', que corresponde ao efeito direto e geral da falta de nutrientes sobre a saúde. Concordo com o gabarito oficial.
- Por que as outras estão erradas: A) 'Aumenta a energia' é falso, pois a falta de nutrientes costuma reduzir a energia e causar cansaço. B) 'Melhora a imunidade' é falso, porque a deficiência nutricional enfraquece as defesas do organismo. D) 'Aumenta o apetite' não é um efeito de saúde da falta de nutrientes em si e não resolve o problema de saúde. E) 'Melhora o bem-estar mental' é falso, pois carências nutricionais podem afetar humor, concentração e saúde mental.
💡 Dica: Considere exemplos de nutrientes e suas funções.
Alternativa por alternativa
Acredita que a falta de nutrientes gera mais energia, talvez confundindo com a sensação de agitação momentânea de quem está com fome ou com o efeito de alimentos estimulantes.
Por que engana: Confundir os efeitos da falta de nutrientes com benefícios, como pensar que aumenta a energia ou melhora a imunidade.
Supõe que privar o corpo de nutrientes fortalece as defesas, confundindo nutrição deficiente com algum tipo de 'limpeza' ou estímulo do sistema imunológico.
Falta de nutrientes pode levar a diversas doenças e complicações de saúde.
Confunde a causa com a consequência: percebe que a fome aumenta com a falta de alimento e considera isso o efeito principal na saúde, sem perceber que o apetite não descreve o dano ao organismo.
Imagina que a privação de nutrientes melhora o humor ou a sensação de bem-estar, talvez por associar comer pouco a leveza ou a uma falsa sensação de controle, sem considerar os efeitos neurológicos e emocionais da carência.
Raio-X da questão
falta de nutrientes
diagnostico
nutrientes essenciais · efeitos da desnutrição
Revisar os principais nutrientes e suas funções no organismo.
Confundir os efeitos da falta de nutrientes com benefícios, como pensar que aumenta a energia ou melhora a imunidade.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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