Identifique um exemplo de atividade física que beneficia o sistema circulatório.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Questão
Identifique um exemplo de atividade física que beneficia o sistema circulatório.
- A) Leitura de livros.
- B) Caminhada ao ar livre.
- C) Jogar video game.
- D) Assistir televisão.
- E) Fazer artesanato.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede um exemplo de atividade física, ou seja, um movimento corporal que exige gasto de energia e aumento dos batimentos cardíacos e da respiração.
- Analisando as alternativas, a caminhada ao ar livre é uma atividade física aeróbica. Ao caminhar, o coração bombeia o sangue com mais frequência e força, os vasos sanguíneos se dilatam melhor e a circulação sanguínea é estimulada, o que beneficia o sistema circulatório.
- A alternativa A está errada, pois a leitura de livros é uma atividade intelectual e sedentária, que não exige esforço muscular nem aumenta os batimentos cardíacos.
- A alternativa C está errada, pois jogar video game costuma ser uma atividade sedentária, mesmo que envolva movimentos rápidos das mãos.
- A alternativa D está errada, pois assistir televisão é uma atividade passiva, em que o corpo permanece em repouso.
- A alternativa E está errada, pois fazer artesanato envolve movimentos finos das mãos, mas não constitui atividade física que solicite o sistema cardiovascular de forma significativa.
- Conclusão: a resposta correta é a alternativa B, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense em atividades físicas comuns que melhoram a saúde do coração.
Alternativa por alternativa
O aluno associa atividade física apenas ao pensamento ou à concentração, achando que qualquer ocupação que exige atenção movimenta o corpo e beneficia a circulação.
Por que engana: Confundir atividades físicas com atividades sedentárias, não reconhecendo quais beneficiam o sistema circulatório.
Caminhadas melhoram a circulação e a saúde cardiovascular.
O aluno acredita que movimentar as mãos e reagir rapidamente em um jogo equivale a exercício físico, ignorando que o corpo permanece praticamente parado.
O aluno confunde lazer com exercício e não percebe que assistir televisão é uma atividade passiva, sem aumento do ritmo cardíaco ou respiratório.
O aluno considera que qualquer atividade manual, por envolver as mãos e a coordenação motora, é atividade física, sem levar em conta a intensidade do esforço cardiovascular.
Raio-X da questão
atividade física e sistema circulatório
fixacao
atividade física e sistema circulatório · benefícios da atividade física
Revisar os benefícios da atividade física para a saúde cardiovascular.
Confundir atividades físicas com atividades sedentárias, não reconhecendo quais beneficiam o sistema circulatório.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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