Analise como a prática de atividade física regular influencia a saúde mental e o sistema nervoso.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Avaliar e prever efeitos de intervenções nos ecossistemas, e seus impactos nos seres vivos e no corpo humano, com base nos mecanismos de manutenção da vida, nos ciclos da matéria e nas transformações e transferências de energia, utilizando representações e simulações sobre tais fatores, com ou sem o uso de dispositivos e aplicativos digitais (como softwares de simulação e de realidade virtual, entre outros).
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Analise como a prática de atividade física regular influencia a saúde mental e o sistema nervoso.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
A atividade física regular melhora a saúde mental e o funcionamento do sistema nervoso.
Explicação
A prática de atividade física libera neurotransmissores como endorfinas e serotonina, que são fundamentais para a regulação do humor e redução do estresse. Além disso, o exercício regular melhora a circulação sanguínea, promovendo um melhor funcionamento cerebral e aumentando a capacidade de concentração e memória. Dessa forma, a atividade física atua como um poderoso aliado na promoção do bem-estar psicológico e na saúde do sistema nervoso.
Raio-X da questão
atividade física e saúde mental
avaliacao
sistema nervoso básico · beneficios da atividade fisica
Revisar os efeitos da atividade física na saúde mental e no sistema nervoso.
Desconsiderar a relação entre atividade física e produção de neurotransmissores que melhoram o humor e a cognição.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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