Na aula, a turma fez exercícios de ginástica. Qual mudança positiva a ginástica traz para os músculos?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Na aula, a turma fez exercícios de ginástica. Qual mudança positiva a ginástica traz para os músculos?
- A) Deixa os músculos mais fortes.
- B) Deixa os músculos menores.
- C) Deixa os músculos doloridos.
- D) Deixa os músculos mais fracos.
- E) Deixa os músculos parados.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. A pergunta pede a mudança POSITIVA que a ginástica traz para os músculos, ou seja, um efeito benéfico.
- Pense no que acontece com os músculos quando praticamos exercícios físicos regularmente. Com o treino, as fibras musculares se adaptam, ganham resistência e aumentam sua força. Logo, a ginástica deixa os músculos mais fortes.
- Analise as demais alternativas. A alternativa B está errada porque a ginástica não faz os músculos diminuírem; o treino costuma aumentar o volume muscular. A alternativa C está errada porque a dor muscular após o exercício é um efeito passageiro e não uma mudança positiva buscada. A alternativa D está errada porque a ginástica tem justamente o efeito contrário, tornando os músculos mais fortes e não mais fracos. A alternativa E está errada porque os músculos são feitos para se movimentar, e a ginástica os exercita em vez de deixá-los parados.
- Conclusão: a alternativa correta é a A, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Liste os principais benefícios da ginástica para a saúde.
Alternativa por alternativa
A ginástica pode fortalecer os músculos quando a criança pratica exercícios adequados.
O aluno pode ter associado o exercício a algum tipo de emagrecimento e concluído que o músculo também diminui de tamanho, ignorando que o treino promove ganho de massa muscular.
O aluno pode ter confundido a sensação de dor muscular que aparece após o exercício intenso com um benefício, quando se trata apenas de um efeito passageiro.
O aluno pode ter lido a pergunta sem prestar atenção ao termo 'positiva' e escolhido a resposta de sentido oposto ao benefício da ginástica.
Por que engana: Confundir os efeitos positivos da ginástica com efeitos negativos, como lesões ou aumento de doenças.
O aluno pode ter imaginado que o exercício deixa o corpo em repouso, confundindo a ideia de descanso muscular com o efeito do treino, que exige movimento constante dos músculos.
Raio-X da questão
benefícios da ginástica
fixacao
beneficios da atividade fisica · funcionamento do corpo humano
Revisar os efeitos da ginástica na saúde física e mental.
Confundir os efeitos positivos da ginástica com efeitos negativos, como lesões ou aumento de doenças.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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