Qual é uma maneira de promover o bem-estar?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Participar do cuidado do seu corpo e da promoção do seu bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Qual é uma maneira de promover o bem-estar?
- A) Fazer exercícios regulares
- B) Comer apenas alimentos processados
- C) Dormir muito pouco
- D) Ficar muito tempo na tela
- E) Ignorar a hidratação
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A pergunta pede uma maneira de promover o bem-estar, ou seja, uma prática que melhora a saúde física e mental.
- Analisando as alternativas, a atividade física regular (alternativa A) é reconhecida como um dos principais fatores de promoção do bem-estar, pois melhora a circulação, o humor, o sono e a disposição.
- A alternativa B está errada, pois uma alimentação baseada apenas em alimentos processados costuma ser pobre em nutrientes e prejudicial à saúde.
- A alternativa C está errada, pois dormir muito pouco prejudica a memória, o humor e a saúde em geral.
- A alternativa D está errada, pois o uso excessivo de telas está associado a cansaço visual, sedentarismo e piora do sono.
- A alternativa E está errada, pois ignorar a hidratação compromete o funcionamento do organismo, como a regulação da temperatura e a atividade cerebral.
- Portanto, a resposta correta é a alternativa A, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense em ações simples que promovem o bem-estar.
Alternativa por alternativa
Exercícios melhoram a saúde geral.
O aluno pode ter confundido alimentação prática ou rápida com alimentação saudável, achando que alimentos processados são aceitáveis em qualquer quantidade.
Por que engana: Escolher hábitos prejudiciais como se fossem benéficos para o bem-estar, confundindo o que realmente promove saúde.
O aluno pode ter achado que dormir pouco aumenta a produtividade e o tempo disponível, sem considerar o prejuízo ao descanso e à saúde mental.
O aluno pode ter entendido que qualquer atividade prazerosa, como usar telas, promove bem-estar, sem perceber que o tempo excessivo causa efeitos negativos.
O aluno pode ter considerado a hidratação um cuidado sem importância e não ter associado a ingestão de água às funções básicas do organismo.
Raio-X da questão
bem-estar
fixacao
importancia do bem-estar · habitos saudaveis basicos
Revisar maneiras de promover o bem-estar em bebês.
Escolher hábitos prejudiciais como se fossem benéficos para o bem-estar, confundindo o que realmente promove saúde.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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Cole o enunciado e veja a resolução passo a passo, a alternativa correta e por que as outras estão erradas.
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