Qual a diferença entre sedentarismo e atividade física regular?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Diferenciar exercício físico de atividade física e propor alternativas para a prática de exercícios físicos dentro e fora do ambiente escolar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Qual a diferença entre sedentarismo e atividade física regular?
- A) Sedentarismo é praticar exercícios.
- B) Atividade física é apenas correr.
- C) Sedentarismo é a falta de movimento.
- D) Atividade física é só para atletas.
- E) Sedentarismo é uma forma de exercício.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado, que pede a diferença entre sedentarismo e atividade física regular. Trata-se de um conceito de saúde e educação física do ensino fundamental ou médio.
- Pense no significado dos termos. Sedentarismo vem de sedentário, ou seja, quem fica muito tempo parado, com pouca movimentação corporal no dia a dia. Atividade física regular é o movimento do corpo praticado com frequência, como caminhar, dançar, nadar ou fazer musculação, e que traz benefícios à saúde.
- Analise a alternativa C: 'Sedentarismo é a falta de movimento'. Ela descreve corretamente o sedentarismo como ausência de movimento corporal suficiente. Essa é a resposta correta, e coincide com o gabarito oficial.
- Verifique as demais alternativas. A alternativa A está errada porque praticar exercícios é justamente o oposto do sedentarismo. A alternativa B está errada porque atividade física não se limita a correr, abrangendo muitas outras práticas. A alternativa D está errada porque a atividade física é recomendada para todas as pessoas, não só para atletas. A alternativa E está errada porque o sedentarismo é a ausência de exercício, e não uma forma de exercício.
💡 Dica: Defina cada termo antes de compará-los.
Alternativa por alternativa
O aluno confundiu sedentarismo com a prática de exercícios, achando que o termo se refere a quem se exercita.
Por que engana: Confundir sedentarismo com prática de exercícios ou limitar atividade física a apenas correr ou atletas.
O aluno acredita que atividade física se resume a uma única modalidade, a corrida, ignorando as demais formas de movimento.
Sedentarismo refere-se à inatividade.
O aluno entende que a atividade física regular é restrita a atletas profissionais, desconsiderando que ela é recomendada para toda a população.
O aluno interpretou sedentarismo como uma modalidade de exercício, quando na verdade ele significa a ausência de movimento corporal.
Raio-X da questão
sedentarismo e atividade física
avaliacao
conceito de sedentarismo · conceito de atividade física
Revisar os conceitos de sedentarismo e atividade física regular.
Confundir sedentarismo com prática de exercícios ou limitar atividade física a apenas correr ou atletas.
saude
tomada_decisao
cotidiano
Questões parecidas com resolução
- Qual a principal diferença entre exercício físico e atividade física no dia a dia?
- Qual situação descreve melhor um comportamento sedentário em relação à saúde corporal?
- Qual é a principal diferença entre exercício físico e atividade física?
- Qual a principal diferença entre exercício físico e atividade física?
- Durante uma aula, a turma analisou os hábitos de movimento de diferentes pessoas. O professor explicou que atividade…
- Qual a importância de diferenciar exercício físico de atividade física para a saúde?
🔎 Procurar outra questão
Procure no banco do GeraProva pelo tema ou por um trecho do enunciado. Cada questão já vem com resolução comentada e a análise de cada alternativa.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog