Identifique um aspecto da ginástica de condicionamento que contribui para a saúde física dos adolescentes.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar as diferenças e semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e as de condicionamento físico e discutir como a prática de cada uma dessas manifestações pode contribuir para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique um aspecto da ginástica de condicionamento que contribui para a saúde física dos adolescentes.
- A) Aumenta o risco de lesões.
- B) Melhora a resistência física.
- C) Foca apenas no emagrecimento.
- D) É exclusiva para atletas.
- E) Não impacta a saúde geral.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede um aspecto da ginástica de condicionamento que contribui para a saúde física dos adolescentes, ou seja, um benefício real da prática.
- A ginástica de condicionamento físico trabalha força, resistência, flexibilidade e capacidade cardiorrespiratória de forma orientada e progressiva. Entre seus efeitos está a melhora da resistência física, que permite ao adolescente realizar atividades do dia a dia com mais disposição e menor fadiga.
- Analisando as demais alternativas, cada uma está errada por um motivo específico: A) a prática orientada e progressiva reduz, e não aumenta, o risco de lesões; C) o condicionamento tem foco na saúde e no desempenho, e não apenas no emagrecimento; D) a ginástica de condicionamento é indicada para todas as pessoas, não somente para atletas; E) a atividade física regular impacta positivamente a saúde geral, incluindo a física e a mental.
- Portanto, a alternativa correta é a B, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense nos benefícios da ginástica para a saúde.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter associado qualquer exercício intenso ao risco de machucados, esquecendo que a ginástica de condicionamento é justamente planejada para ser segura e progressiva.
A prática regular fortalece a resistência.
O aluno pode ter confundido condicionamento físico com dietas ou práticas voltadas apenas à perda de peso, deixando de lado os ganhos de força e saúde.
Por que engana: Confundir os efeitos positivos da ginástica de condicionamento com aspectos negativos ou restritivos, como risco de lesões ou exclusividade para atletas.
O aluno pode ter imaginado que treinos estruturados só fazem sentido para quem compete, ignorando que o condicionamento é voltado à saúde de qualquer pessoa.
O aluno pode ter pensado que a atividade física só afeta desempenho esportivo e não a saúde geral, desconsiderando os efeitos amplos do exercício regular.
Raio-X da questão
ginástica e saúde
diagnostico
beneficios da atividade fisica · condicionamento fisico
Revisar os benefícios da ginástica para a saúde dos adolescentes.
Confundir os efeitos positivos da ginástica de condicionamento com aspectos negativos ou restritivos, como risco de lesões ou exclusividade para atletas.
saude
tomada_decisao
cotidiano
Questões parecidas com resolução
- Discuta como a ginástica de condicionamento físico pode melhorar a qualidade de vida dos adolescentes.
- Identifique os principais benefícios da prática de ginástica para a saúde física e mental dos adolescentes.
- Analise como a ginástica de condicionamento físico pode ser integrada ao estilo de vida saudável na adolescência.
- Discuta como a ginástica de condicionamento físico pode ser aplicada no cotidiano dos adolescentes.
- Explique como a prática regular de ginástica pode contribuir para a saúde mental e física dos adolescentes. Utilize…
- Qual é um benefício da ginástica de condicionamento físico para a saúde?
🔎 Procurar outra questão
Procure no banco do GeraProva pelo tema ou por um trecho do enunciado. Cada questão já vem com resolução comentada e a análise de cada alternativa.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog