Quais cuidados devem ser tomados ao praticar a luta de Greco-Romana?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar, fruir e recriar diferentes lutas do Brasil, valorizando a própria segurança e integridade física, bem como as dos demais.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Quais cuidados devem ser tomados ao praticar a luta de Greco-Romana?
- A) Utilizar roupas largas.
- B) Treinar somente com parceiros de alto nível.
- C) Evitar aquecimentos antes das lutas.
- D) Respeitar as regras de quedas e agarrões.
- E) Ignorar o feedback dos treinadores.
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- A questão pede os cuidados necessários na prática da luta Greco-Romana, ou seja, comportamentos que protegem a integridade física do atleta e do parceiro. Passo 2: A alternativa D, respeitar as regras de quedas e agarrões, é a correta. As regras da modalidade definem como os agarrões e as quedas podem ser feitos, o que evita lesões graves como as de coluna, pescoço e joelhos. Passo 3: A alternativa A está errada, porque roupas largas podem enroscar nos braços e pernas do adversário e aumentar o risco de lesão, por isso o uniforme é justo. Passo 4: A alternativa B está errada, pois treinar apenas com parceiros de alto nível não é um cuidado, já que o treino deve ser progressivo e adequado ao nível de cada praticante. Passo 5: A alternativa C está errada, porque o aquecimento prepara músculos e articulações e reduz o risco de lesões, sendo um cuidado recomendado. Passo 6: A alternativa E está errada, pois o feedback do treinador ajuda a corrigir a técnica e a segurança, então ignorá-lo aumenta o risco. Passo 7: Conclusão: o gabarito oficial D está correto, e a resolução confirma essa resposta.
💡 Dica: Liste os principais cuidados de segurança e saúde.
Alternativa por alternativa
O aluno pode imaginar que roupas folgadas dão mais conforto e liberdade de movimento, sem considerar que podem enroscar no adversário.
Por que engana: Confundir cuidados corretos com práticas que podem causar lesões ou desrespeito às regras.
O aluno pode entender que treinar só com parceiros mais experientes melhora o desempenho, ignorando que o cuidado com a segurança exige treino progressivo e compatível com o nível de cada um.
O aluno pode achar que pular o aquecimento economiza tempo ou energia, sem perceber que ele prepara o corpo e previne lesões.
As regras garantem a segurança dos lutadores.
O aluno pode confundir autonomia com independência total e supor que seguir orientações limita o aprendizado, quando o feedback é essencial para corrigir a técnica e a segurança.
Raio-X da questão
cuidados na luta
fixacao
regras da luta greco-romana · importancia do aquecimento
Revisar os cuidados e normas de segurança na prática de esportes de combate.
Confundir cuidados corretos com práticas que podem causar lesões ou desrespeito às regras.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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