Identifique a prática que contribui para o conforto e bem-estar.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Adotar hábitos de autocuidado relacionados a higiene, alimentação, conforto e aparência.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique a prática que contribui para o conforto e bem-estar.
- A) Usar roupas apertadas
- B) Ficar em ambientes muito barulhentos
- C) Praticar relaxamento e alongamento
- D) Dormir em lugares desconfortáveis
- E) Ignorar sinais de cansaço
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- A questão pede a prática que contribui para o conforto e o bem-estar, ou seja, uma atitude que faça a pessoa se sentir melhor no corpo e na mente.
- Analisando as alternativas, relaxamento e alongamento são atividades que reduzem a tensão muscular, aliviam o estresse e melhoram a disposição, promovendo conforto e bem-estar.
- A alternativa A está errada, pois roupas apertadas comprimem o corpo, causam desconforto e podem prejudicar a circulação.
- A alternativa B está errada, pois ambientes muito barulhentos geram estresse e cansaço mental, afastando o bem-estar.
- A alternativa D está errada, pois dormir em lugares desconfortáveis prejudica o descanso e pode causar dores no corpo.
- A alternativa E está errada, pois ignorar sinais de cansaço leva ao esgotamento e piora a saúde.
- Portanto, a resposta correta é a alternativa C, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense em atividades que promovem bem-estar.
Alternativa por alternativa
Acredita que roupas apertadas são sinônimo de boa aparência e, por extensão, de bem-estar, sem considerar o desconforto físico que causam.
Pode achar que estar cercado de movimento e agitação é animador e, por isso, benéfico, ignorando o estresse que o barulho excessivo provoca.
Relaxar contribui para o bem-estar físico e mental.
Pode pensar que o descanso depende apenas de estar deitado, sem perceber que o conforto do local influencia diretamente a qualidade do sono.
Entende que não dar atenção ao cansaço demonstra força de vontade, quando na verdade o cansaço é um sinal do corpo que precisa de descanso.
Por que engana: Escolher atividades que causam desconforto por nao reconhecer sinais de cansaço ou ambientes inadequados.
Raio-X da questão
conforto e bem-estar
avaliacao
conforto e bem-estar corporal · identificacao de sensacoes fisicas
Revisar práticas que promovem conforto e bem-estar.
Escolher atividades que causam desconforto por nao reconhecer sinais de cansaço ou ambientes inadequados.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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