Quais são os benefícios de praticar giros na ginástica?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Quais são os benefícios de praticar giros na ginástica?
- A) Melhora a coordenação
- B) Dificulta a movimentação
- C) Aumenta o risco de quedas
- D) Reduz a resistência física
- E) Limita a criatividade
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A pergunta pede os benefícios de praticar giros na ginástica, ou seja, efeitos positivos dessa prática. Passo 2: Giros exigem que o corpo se oriente no espaço, mantenha equilíbrio e coordene movimentos de cabeça, tronco e membros, o que treina a coordenação motora. Passo 3: Por isso, a alternativa A, 'Melhora a coordenação', é a correta, e coincide com o gabarito oficial. Passo 4: A alternativa B está errada, pois a prática de giros tende a facilitar e aprimorar a movimentação, e não a dificultar. Passo 5: A alternativa C está errada, porque o treino adequado e progressivo reduz o risco de quedas ao melhorar o equilíbrio, e não o aumenta. Passo 6: A alternativa D está errada, pois giros costumam desenvolver força, controle e condicionamento, e não reduzir a resistência física. Passo 7: A alternativa E está errada, já que a ginástica estimula a expressão corporal e a criatividade motora, em vez de limitá-las.
💡 Dica: Liste os benefícios de forma clara e objetiva.
Alternativa por alternativa
Giros ajudam na coordenação motora.
O aluno pode imaginar que girar o corpo exige mais esforço e deixa o movimento mais difícil de controlar, confundindo a dificuldade inicial do gesto com um efeito negativo permanente da prática.
Por que engana: Confundir os efeitos positivos da ginástica com efeitos negativos, como achar que giros dificultam a movimentação ou aumentam riscos.
O aluno pode associar tontura após girar a um aumento do risco de quedas, sem considerar que o treino regular melhora o equilíbrio e a percepção espacial.
O aluno pode confundir o cansaço momentâneo ou a fadiga de um exercício intenso com perda de resistência física, sem perceber que a prática regular a desenvolve.
O aluno pode entender que a ginástica, por ser uma prática técnica e com padrões de execução, restringe a expressão pessoal, sem reconhecer que os giros também permitem variações e expressão corporal.
Raio-X da questão
benefícios da ginástica
avaliacao
beneficios da ginastica · coordenacao motora basica
Revisar os benefícios da prática de atividades físicas.
Confundir os efeitos positivos da ginástica com efeitos negativos, como achar que giros dificultam a movimentação ou aumentam riscos.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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