Identifique como a prática de um esporte pode ajudar a aumentar sua confiança.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Demonstrar imagem positiva de si e confiança em sua capacidade para enfrentar dificuldades e desafios.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique como a prática de um esporte pode ajudar a aumentar sua confiança.
- A) Não ajuda em nada na confiança
- B) Ajuda a superar desafios e melhora a autoestima
- C) Só é importante para quem compete
- D) Não tem relação com a autoconfiança
- E) Ajuda apenas fisicamente
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede como a prática de um esporte pode ajudar a aumentar a confiança. Trata-se de uma questão de interpretação de texto e de conhecimento sobre os benefícios psicológicos do esporte. Passo 2: Ao praticar um esporte, a pessoa enfrenta desafios, treina, erra e supera limitações. Cada conquista, por menor que seja, reforça a sensação de capacidade. Esse processo ajuda a superar desafios e melhora a autoestima, que é a base da confiança em si mesmo. Passo 3: Portanto, a alternativa B é a correta, pois descreve exatamente o mecanismo pelo qual o esporte fortalece a confiança: superar desafios gera autoestima e segurança. Passo 4: A alternativa A está errada, pois afirma que o esporte não ajuda em nada, o que contraria a ideia da questão. Passo 5: A alternativa C está errada, pois restringe o benefício apenas a quem compete, quando a prática esportiva, mesmo sem competição, já traz ganhos psicológicos. Passo 6: A alternativa D está errada, pois nega qualquer relação entre esporte e autoconfiança, o que não corresponde ao enunciado. Passo 7: A alternativa E está errada, pois limita o benefício ao aspecto físico, desconsiderando os efeitos emocionais e psicológicos que a questão pede para identificar. Passo 8: Conclusão: o gabarito B está correto e a resolução foi feita a partir do enunciado, sem depender do gabarito.
💡 Dica: Pense em exemplos de esportes e suas influências na autoestima.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que a atividade física é apenas uma rotina sem efeito sobre o emocional, ignorando que os desafios vencidos influenciam a autoimagem.
Esportes promovem superação e autoconfiança.
O aluno associa os benefícios do esporte somente à competição e à vitória, achando que quem pratica por lazer ou saúde não ganha confiança.
O aluno considera que atividades corporais e autoconfiança são áreas separadas, sem perceber a relação entre superar desafios e sentir-se capaz.
O aluno restringe o efeito do esporte ao corpo e ignora o componente psicológico, que é justamente o foco do enunciado ao perguntar sobre confiança.
Por que engana: Achar que o esporte nao influencia a autoconfianca ou que serve apenas para o fisico.
Raio-X da questão
confiança e esportes
fixacao
importancia da autoconfianca · beneficios do esporte
Revisar como atividades físicas impactam a autoestima e a confiança.
Achar que o esporte nao influencia a autoconfianca ou que serve apenas para o fisico.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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