Quando você se sente inseguro, como pode mudar essa sensação?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Demonstrar imagem positiva de si e confiança em sua capacidade para enfrentar dificuldades e desafios.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Quando você se sente inseguro, como pode mudar essa sensação?
- A) Ignorando os sentimentos.
- B) Pedindo ajuda a um amigo.
- C) Evitar enfrentar os desafios.
- D) Pensando que não consegue.
- E) Comparando-se com os outros.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A pergunta pede uma estratégia para lidar com a insegurança, ou seja, uma atitude que ajude a transformar essa sensação de forma saudável.
- Analisando as alternativas, a B (pedir ajuda a um amigo) é a única que representa uma ação concreta de apoio social, capaz de diminuir a insegurança ao permitir conversar sobre o que se sente, receber orientação e perceber que não se está sozinho.
- A alternativa A está errada porque ignorar os sentimentos não os resolve; eles tendem a persistir ou se intensificar.
- A alternativa C está errada porque evitar desafios reforça a insegurança, pois a pessoa deixa de experimentar que é capaz de superá-los.
- A alternativa D está errada porque pensar que não consegue alimenta a autocrítica negativa e aumenta a insegurança.
- A alternativa E está errada porque se comparar com os outros costuma gerar mais sofrimento e sensação de inferioridade.
- Conclusão: a resposta correta é a B, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense em estratégias que você já usou antes.
Alternativa por alternativa
Acredita que deixar de pensar ou sentir os problemas os faz desaparecer, confundindo evitar o sentimento com superá-lo.
Por que engana: Escolher ignorar ou evitar sentimentos negativos em vez de buscar apoio ou enfrentar a situacao.
Buscar apoio pode fortalecer a confiança.
Imagina que fugir das situações que geram medo protege da insegurança, sem perceber que isso impede a pessoa de ganhar confiança.
Interpreta a pergunta como se pedisse uma forma de reforçar o sentimento negativo, invertendo a ideia de mudança positiva.
Acha que observar o desempenho alheio serve como referência motivadora, ignorando que a comparação costuma aumentar a sensação de inferioridade.
Raio-X da questão
autoconhecimento emocional
fixacao
identificacao de sentimentos · estrategias de enfrentamento
Revisar formas de lidar com inseguranças.
Escolher ignorar ou evitar sentimentos negativos em vez de buscar apoio ou enfrentar a situacao.
autoconhecimento
cotidiano
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