Analise a importância de criar um ambiente seguro em práticas de exercícios físicos.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Construir, coletivamente, procedimentos e normas de convívio que viabilizem a participação de todos na prática de exercícios físicos, com o objetivo de promover a saúde.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Analise a importância de criar um ambiente seguro em práticas de exercícios físicos.
- A) Evitar supervisão durante os exercícios
- B) Utilizar equipamentos apropriados
- C) Ignorar o espaço disponível
- D) Desencorajar feedback dos participantes
- E) Promover atividades sem aquecimento
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- O enunciado pede a importância de criar um ambiente seguro em práticas de exercícios físicos. Ou seja, devemos identificar a ação que contribui para a segurança dos praticantes.
- Analisando as alternativas, a alternativa B, utilizar equipamentos apropriados, promove diretamente a segurança, pois equipamentos adequados ao tipo de exercício, ao peso e ao nível do praticante reduzem o risco de quedas, lesões e acidentes.
- A alternativa A está errada, pois evitar supervisão aumenta o risco, já que um profissional atento pode corrigir movimentos incorretos e intervir em emergências.
- A alternativa C está errada, pois ignorar o espaço disponível pode levar a colisões, tropeços e acidentes com objetos ou outras pessoas.
- A alternativa D está errada, pois desencorajar feedback impede que o praticante relate dor, desconforto ou problemas, o que dificulta a prevenção de lesões.
- A alternativa E está errada, pois praticar sem aquecimento aumenta o risco de distensões e lesões musculares, já que o corpo não foi preparado para o esforço.
- Conclusão: a resposta correta é a B, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Considere os riscos e benefícios de um ambiente seguro.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter associado autonomia do praticante à ideia de liberdade total, acreditando que dispensar supervisão é uma forma de tornar o treino mais independente e, por isso, mais seguro.
Equipamentos adequados garantem segurança.
O aluno pode ter interpretado 'ignorar' como algo neutro, sem perceber que não considerar o espaço físico aumenta o risco de colisões e quedas.
O aluno pode ter entendido que feedback é apenas crítica ou distração, e não um canal de comunicação que permite identificar dor e sinais de risco durante o exercício.
O aluno pode ter confundido o aquecimento com uma etapa opcional ou desnecessária, sem reconhecer que ele prepara musculatura e articulações para o esforço e reduz lesões.
Por que engana: Confundir a importancia do uso de equipamentos adequados com a falta de supervisao ou ignorar o espaco, comprometendo a seguranca.
Raio-X da questão
ambiente seguro em exercícios
avaliacao
seguranca em exercicios fisicos · uso correto de equipamentos
Revisar os princípios de segurança em atividades físicas.
Confundir a importancia do uso de equipamentos adequados com a falta de supervisao ou ignorar o espaco, comprometendo a seguranca.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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