Justifique a importância de praticar exercícios físicos de forma equilibrada.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Problematizar a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de medicamentos para a ampliação do rendimento ou potencialização das transformações corporais.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Justifique a importância de praticar exercícios físicos de forma equilibrada.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
A prática equilibrada de exercícios previne problemas de saúde e melhora a qualidade de vida.
Explicação
Exercícios físicos realizados de maneira equilibrada ajudam a manter o corpo saudável, reduzindo o risco de doenças crônicas como diabetes e hipertensão. Além disso, contribuem para o bem-estar mental, aliviando o estresse e a ansiedade. Por fim, essa prática regular melhora a disposição e a energia, favorecendo uma vida mais ativa e produtiva.
Raio-X da questão
exercícios físicos equilibrados
avaliacao
beneficios dos exercicios fisicos · equilibrio e moderacao
Revisar os benefícios da atividade física para a saúde.
Desconsiderar a necessidade de equilibrio e exagerar na intensidade ou frequencia dos exercicios.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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