Pratinho Saltitante: Correr, Saltar e Sentir a Fome no Pátio
As crianças viram exploradoras do pátio, correndo, saltando e equilibrando-se como quem procura comida pelo caminho. Depois da brincadeira, cada uma para um instante para perceber como o próprio corpo está: com fome, com vontade de um pouquinho mais ou já satisfeita. É uma experiência leve que combina com a rotina do lanche e ajuda a criança a prestar atenção nas próprias sensações.
O que a criança desenvolve
A criança exercita corrida, salto e equilíbrio, ampliando coordenação e controle do corpo em movimento.
Ela começa a associar o gasto de energia brincando às sensações de fome e saciedade, fortalecendo a percepção do próprio corpo.
A criança aprende a expressar com palavras como se sente antes e depois do lanche, ampliando o vocabulário sobre sabor e apetite.
Ela se torna mais atenta aos sinais do próprio corpo, dando um primeiro passo para decidir com mais consciência quanto comer.
O que diz a BNCC
EI03CG04 — Adotar hábitos de autocuidado relacionados a higiene, alimentação, conforto e aparência.
A BNCC, no campo de experiências Corpo, gestos e movimentos, pede que as crianças pequenas adotem hábitos de autocuidado ligados à higiene, à alimentação, ao conforto e à aparência (código EI03CG04). Na prática, isso significa começar a reconhecer o que o corpo precisa, como sede, cansaço ou fome, e agir com certa autonomia diante disso. Esta atividade liga o movimento do corpo à percepção da fome e da saciedade, mostrando que gastar energia brincando desperta o apetite e que o corpo também avisa quando já está satisfeito. A conversa sobre o lanche transforma essa percepção em algo que a criança consegue nomear e compartilhar com o grupo.
Por que isso é aprendizagem e não só brincar
A criança aprende a perceber quando o corpo tem fome ou está satisfeito, o que é a base para comer com calma e sem exagero.
Informações gerais
- Faixa etária
- Crianças pequenas (4 a 5 anos)
- Campo de experiência
- Corpo, gestos e movimentos
- Formato
- Ao ar livre
- Duração
- 25 minutos
- Crianças por vez
- a turma toda, em pequenos grupos de 5 a
O que você vai precisar
- Giz de quadra ou cordas(1 pacote ou 6 cordas curtas)
- Garrafas PET cheias de areia(6)sucata
- Tampinhas grandes de garrafa(30)sucata
- Cartões de fome e cheio feitos de papelão(2 de cada)sucata
Para começar
Reunir as crianças na roda do pátio e perguntar como está a barriga. Pedir que cada uma encoste a mão na barriga e diga se está 'roncando' ou 'cheia'.
“Vamos ver quem está com fome? Põe a mãozinha na barriga e sente se ela faz barulho.”
O restante da atividade
Veja a atividade completa, grátis
- 5 passos com falas sugeridas
- 3 itens do que observar e registrar
- 4 cartões para recortar
- 6 adaptações para a sua turma
- Recado pronto para as famílias
- Impressão e PDF