Almofada Que Acolhe: o Corpo Que Encolhe e Respira
Nesta brincadeira de escuta, as crianças percebem sons inesperados e reagem com o corpo, encolhendo-se e abraçando uma almofada. Depois, respiram juntas e conversam sobre como se sentiram. É uma experiência que cabe bem em momentos de roda e acolhimento, mostrando que sentir medo é natural e que o corpo pode ajudar a encontrar calma.
O que a criança desenvolve
A criança começa a perceber e nomear, com o próprio corpo, a sensação de medo ou susto.
Ela descobre formas de se acalmar, como respirar e buscar conforto, e pode usá-las em outras situações do dia a dia.
Ao contar como se sentiu, a criança amplia o vocabulário para falar sobre emoções.
Ela explora diferentes posturas e movimentos do corpo, percebendo como se encolher e relaxar acontecem.
O que diz a BNCC
EI03CG01 — Criar com o corpo formas diversificadas de expressão de sentimentos, sensações e emoções, tanto nas situações do cotidiano quanto em brincadeiras, dança, teatro, música.
A BNCC, no campo de experiências Corpo, gestos e movimentos (código EI03CG01), pede que a criança pequena crie, com o corpo, formas de expressar sentimentos, sensações e emoções. Na prática, isso significa que ela aprende a mostrar o que sente sem precisar de palavras, por meio de gestos, posturas e movimentos. Esta atividade se liga a esse objetivo porque convida a criança a observar o próprio corpo diante de algo que a surpreende e a dar forma a essa reação. Ao mesmo tempo, ela tem a chance de experimentar novas maneiras de expressar e acolher o que sente, dentro de brincadeiras, que é um contexto natural para essa aprendizagem.
Por que isso é aprendizagem e não só brincar
Essa brincadeira ajuda a criança a perceber e nomear o próprio medo com o corpo, e a aprender formas de se acalmar, o que é parte importante do seu desenvolvimento emocional.
Informações gerais
- Faixa etária
- Crianças pequenas (4 a 5 anos)
- Campo de experiência
- Corpo, gestos e movimentos
- Formato
- Brincadeira
- Duração
- 25 minutos
- Crianças por vez
- 4 a 6 crianças por rodada, revezando com
O que você vai precisar
- Almofadas macias(6)
- Objeto sonoro (chocalho, sino ou caixinha de música)(1)sucata
- Tapete ou colchonete(1)
Para começar
As crianças sentam em roda e o adulto explica a regra usando gestos: encolher-se ao som e respirar ao silêncio. Todos experimentam os gestos juntos, sem som.
“Quando o barulho chegar, a gente se encolhe bem pequeno com a almofada. Quando ele parar, a gente respira fundo, assim: puxa o ar... e solta devagar.”
O restante da atividade
Veja a atividade completa, grátis
- 5 passos com falas sugeridas
- 4 itens do que observar e registrar
- 6 cartões para recortar
- 6 adaptações para a sua turma
- Recado pronto para as famílias
- Impressão e PDF