O Sono Chegou no Meu Corpo
Num momento de colo e tranquilidade, o bebê vive uma experiência de se perceber por dentro: o adulto acompanha com carinho os sinais do corpo que anunciam o sono, como o peso dos olhos e a vontade de encostar a cabeça. É uma atividade suave, que pode acontecer antes da soneca ou da hora de dormir, no ritmo da rotina da família. Vale a pena porque ajuda o pequeno a notar o próprio corpo e a reconhecer o que sente antes de descansar.
O que a criança desenvolve
Começa a reconhecer as próprias sensações de cansaço e sono e a ganhar segurança para expressá-las.
Desenvolve a atenção aos sinais do próprio corpo e à relação entre sentir e agir.
Passa a ter mais clareza sobre a hora de descansar, favorecendo a regulação do próprio ritmo.
Amplia a comunicação não verbal, como olhares, gestos e sons, para mostrar o que sente.
O que diz a BNCC
EI01EO05 — Reconhecer seu corpo e expressar suas sensações em momentos de alimentação, higiene, brincadeira e descanso.
A BNCC, no campo de experiência O eu, o outro e o nós, espera que bebês de 0 a 1 ano e 6 meses (código EI01EO05) comecem a reconhecer o próprio corpo e a expressar suas sensações em momentos cotidianos como alimentação, higiene, brincadeira e descanso. Na prática, isso significa que a criança vai aos poucos perceber fome, desconforto, cansaço e prazer, e mostrar isso por gestos, olhares, choro ou sons. Esse reconhecimento não depende de palavras: ele se constrói na relação com o adulto, que nomeia e acolhe o que o bebê sente. Esta atividade se conecta a esse objetivo porque coloca o cansaço e o sono como sensações que podem ser notadas, acolhidas e expressadas com a presença de quem cuida.
Por que isso é aprendizagem e não só brincar
Quando o bebê aprende a perceber o próprio cansaço e a sentir o corpo, ele fica mais seguro para pedir descanso e se acalmar sozinho no futuro.
Informações gerais
- Faixa etária
- Bebês (0 a 1 ano e 6 meses)
- Campo de experiência
- O eu, o outro e o nós
- Formato
- Exploração
- Duração
- 10 minutos
- Crianças por vez
- 1 criança por vez, sempre com o adulto
O que você vai precisar
- Pano de algodão macio(1 unidade)sucata
- Almofada ou tapete macio(1 unidade)sucata
Para começar
Pegue o bebê com calma, em posição confortável, e fale baixinho enquanto observa o rosto e o corpo dele.
“Oi, meu amor. Vou te pegar no colinho.”
O restante da atividade
Veja a atividade completa, grátis
- 4 passos com falas sugeridas
- 3 itens do que observar e registrar
- 6 adaptações para a sua turma
- Recado pronto para as famílias
- Impressão e PDF