Durante uma atividade de ginástica, é importante adotar procedimentos de segurança. Qual é uma medida…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar, fruir e identificar diferentes elementos básicos da ginástica (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais) e da ginástica geral, de forma individual e em pequenos grupos, adotando procedimentos de segurança.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma atividade de ginástica, é importante adotar procedimentos de segurança. Qual é uma medida fundamental de segurança?
- A) Praticar descalço
- B) Usar equipamentos adequados
- C) Ignorar as instruções do professor
- D) Realizar movimentos complexos sem aquecimento
- E) Desconsiderar o espaço ao redor
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pergunta qual é uma medida fundamental de segurança durante uma atividade de ginástica, ou seja, qual conduta protege o praticante de lesões.
- Analisando as alternativas, a segurança depende de condições adequadas de prática. Usar equipamentos adequados (como tatame, calçado apropriado quando exigido, colchonetes e aparelhos em bom estado) reduz o risco de quedas, escorregões e impactos.
- Portanto, a alternativa B está correta, pois é uma medida preventiva que atende diretamente ao objetivo de segurança.
- A alternativa A está errada, pois praticar descalço pode aumentar o risco de lesões em muitos aparelhos e superfícies.
- A alternativa C está errada, pois ignorar as instruções do professor contraria a própria função de orientação e segurança.
- A alternativa D está errada, pois realizar movimentos complexos sem aquecimento aumenta a chance de distensões e lesões musculares.
- A alternativa E está errada, pois desconsiderar o espaço ao redor pode provocar colisões com colegas ou objetos.
- Conclusão: o gabarito oficial B está correto.
💡 Dica: Pense nas práticas seguras durante a ginástica.
Alternativa por alternativa
O aluno pode imaginar que estar descalço dá mais contato e controle, associando a prática sem calçado a maior liberdade de movimento, sem considerar o risco de escorregões e machucados.
Por que engana: Escolher medidas que ignoram a seguranca, como praticar descalco ou ignorar instrucao do professor.
Usar equipamentos adequados minimiza riscos e garante segurança na prática.
O aluno pode entender que seguir as instruções limita a atividade e que a autonomia do praticante é mais importante que a orientação do professor.
O aluno pode acreditar que movimentos mais difíceis demonstram habilidade e dispensam o aquecimento, que é visto como etapa opcional.
O aluno pode pensar que a segurança depende apenas do próprio corpo e não do ambiente, ignorando a possibilidade de colisões com colegas ou objetos.
Raio-X da questão
segurança na ginástica
avaliacao
procedimentos de seguranca · importancia do aquecimento
Revisar as medidas de segurança em atividades físicas.
Escolher medidas que ignoram a seguranca, como praticar descalco ou ignorar instrucao do professor.
saude
autogestao
cotidiano
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