Em dias muito quentes, é comum que nutricionistas recomendem o aumento do consumo de água para evitar…

Questão

Em dias muito quentes, é comum que nutricionistas recomendem o aumento do consumo de água para evitar desidratação. Considere dois jovens saudáveis: Ana bebeu bastante água durante o dia, enquanto Rodrigo, envolvido em suas atividades, esqueceu de se hidratar e bebeu muito pouco. No fim do dia, ao irem ao banheiro, Ana percebe que sua urina está clara e em grande quantidade, enquanto Rodrigo observa urina escura e em menor volume. Com base na situação apresentada, analise como a ingestão de água influenciou a concentração urinária de Ana e Rodrigo e explique por que essas diferenças ocorrem no funcionamento renal.

1. A) As diferenças observadas na urina de Ana e Rodrigo se devem principalmente ao tipo de alimento ingerido ou ao nível de atividade física, não à ingestão de água.
2. B) A quantidade de água ingerida não altera a concentração da urina, já que o corpo mantém a eliminação constante de água e sais independentemente do consumo hídrico.
3. C) Como Ana bebeu mais água, seu corpo reteve mais água deixando sua urina mais escura, enquanto Rodrigo, ao beber menos água, teve urina mais clara pois eliminou mais líquido acumulado.
4. D) A maior ingestão de água por Ana resultou em urina clara e diluída porque seus rins reabsorveram menos água, enquanto Rodrigo, ingerindo pouca água, produziu urina escura e concentrada devido à maior reabsorção renal para preservar o equilíbrio hídrico.
5. E) Quando se ingere muita água, a eliminação de sais aumenta e a urina tende a ficar mais concentrada para equilibrar os níveis corporais de minerais.

✅ Resposta correta: alternativa D

Resolução passo a passo

1. Identifique o que a questão pede: relacionar a quantidade de água ingerida com a concentração da urina e explicar o papel dos rins nessa diferença. Passo 2: Lembre que os rins filtram o plasma e depois reabsorvem água e sais, ajustando essa reabsorção conforme o estado de hidratação do corpo. Passo 3: No caso de Ana, que bebeu muita água, o organismo tem excesso de líquido. O hormônio antidiurético (ADH) é liberado em menor quantidade, os ductos coletores reabsorvem pouca água e a urina sai grande, clara e diluída. Passo 4: No caso de Rodrigo, que bebeu pouca água, o corpo precisa conservar líquido. Mais ADH é liberado, os rins reabsorvem mais água e a urina sai escura, concentrada e em menor volume. Passo 5: Ao comparar com as alternativas, a D é a única que descreve corretamente o mecanismo: menos reabsorção de água para Ana e maior reabsorção para Rodrigo. Passo 6: Por que as outras estão erradas: A atribui a diferença ao alimento ou à atividade física, quando o enunciado aponta a água como fator central; B afirma que a eliminação é constante, o que contraria a regulação renal descrita; C inverte o processo, pois mais água gera urina mais clara e não mais escura; E inverte a relação entre água e concentração e ignora que o principal ajuste é o da água, não o dos sais. Passo 7: Conclusão: o gabarito D está correto e coincide com a resolução feita de forma independente.

💡 Dica: relacione volume de água ingerido com concentração da urina

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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