— No grupo de adolescentes atendido no posto, por que alguns se cansam nas aulas e outros ganharam muito peso?…

Questão

— No grupo de adolescentes atendido no posto, por que alguns se cansam nas aulas e outros ganharam muito peso? — perguntou uma agente de saúde. Para pensar em orientações, ela mostrou dois registros fictícios de rotina. Caio costuma sair sem café da manhã, passa muitas horas sem comer e, à tarde, consome apenas biscoitos recheados e refrigerante. Sofia faz refeições em horários regulares, mas repete grandes porções de salgadinhos, doces e bebidas açucaradas quase todos os dias e deixou de brincar ao ar livre. A agente explicou que os corpos precisam de energia e de diferentes nutrientes para crescer. Também alertou que nenhuma pessoa deve ser julgada pelo corpo: a conversa deve ajudar cada jovem a rever seus hábitos com apoio da família e dos serviços de saúde. Elabore, com base nos dois registros, a orientação coletiva que pode prevenir problemas nutricionais ligados tanto à falta quanto ao excesso de alimentos pouco variados.

1. A) Propor a retirada completa das refeições para compensar o consumo frequente de doces e salgadinhos.
2. B) Propor porções maiores de salgadinhos e doces, desde que sejam consumidos em horários regulares.
3. C) Propor que jovens com corpos diferentes sigam a mesma dieta restrita, sem considerar seus hábitos.
4. D) Propor o aumento de refrigerantes e biscoitos para garantir energia rápida durante as atividades escolares.
5. E) Propor refeições regulares e variadas, com água e alimentos naturais, reduzindo doces, salgadinhos e refrigerantes.

✅ Resposta correta: alternativa E

Resolução passo a passo

1. Leia o enunciado com atenção. Caio pula o café da manhã, passa muitas horas sem comer e, à tarde, consome só biscoitos recheados e refrigerante. Sofia faz refeições em horários regulares, mas repete grandes porções de salgadinhos, doces e bebidas açucaradas e deixou de brincar ao ar livre. Os dois casos mostram problemas ligados à falta de regularidade e variedade (Caio) e ao excesso de alimentos pouco nutritivos (Sofia).
2. Identifique o que a orientação coletiva precisa cobrir. Ela deve prevenir problemas tanto por falta quanto por excesso, então precisa propor refeições regulares, alimentos variados e redução do que é ultraprocessado e açucarado.
3. Analise a alternativa E, que propõe refeições regulares e variadas, com água e alimentos naturais, e redução de doces, salgadinhos e refrigerantes. Ela responde aos dois casos: corrige a irregularidade de Caio e o excesso de industrializados de Sofia. Esta é a alternativa correta.
4. Verifique as demais alternativas. A retira refeições, o que agrava a situação de Caio. B incentiva mais salgadinhos e doces, aumentando o problema de Sofia. C ignora os hábitos individuais e a orientação de não julgar pelo corpo. D aumenta refrigerantes e biscoitos, justamente o que já é excessivo na rotina de Caio.
5. Conclusão. O gabarito E está correto, pois é a única orientação coletiva que previne tanto a falta quanto o excesso de alimentos pouco variados.

💡 Dica: Analise os hábitos alimentares apresentados e relacione com a prevenção de problemas nutricionais.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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