De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), aptidão física é a capacidade de realização de atividade…

Questão

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), aptidão física é a capacidade de realização de atividade física ou muscular de maneira satisfatória. Pode ser dividida em aptidão física relacionada à saúde, que abrange um maior número de pessoas, e aptidão física relacionada à performance ou ao desempenho desportivo, que é mais direcionada para atletas. Considerando esses dois tipos de aptidão física, é correto dizer que são componentes da aptidão física relacionada à saúde apenas (UECE 2021)

1. A) força, flexibilidade e composição corporal.
2. B) agilidade, equilíbrio e coordenação motora.
3. C) componentes da composição corporal, potência e velocidade.
4. D) flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora.

✅ Resposta correta: alternativa A

Resolução passo a passo

1. O enunciado diz que a aptidão física relacionada à saúde abrange um maior número de pessoas, enquanto a relacionada ao desempenho é voltada a atletas. A pergunta pede os componentes da aptidão relacionada à saúde.
2. Na literatura de Educação Física, os componentes da aptidão física relacionada à saúde são: capacidade cardiorrespiratória, força/resistência muscular, flexibilidade e composição corporal.
3. Comparando com as alternativas, a alternativa A traz força, flexibilidade e composição corporal, todos componentes da aptidão relacionada à saúde. Portanto, A está correta, coincidindo com o gabarito oficial.
4. Por que as outras estão erradas: a B traz agilidade, equilíbrio e coordenação motora, que são componentes da aptidão relacionada ao desempenho motor. A C traz potência e velocidade, que também pertencem à aptidão relacionada ao desempenho. A D inclui equilíbrio e coordenação motora, habilidades ligadas ao desempenho e não à saúde.
5. Observação: a alternativa A não menciona a capacidade cardiorrespiratória, mas a questão pede apenas que o aluno identifique a alternativa que contém somente componentes da saúde, e a A é a única que cumpre isso.

💡 Dica: Identifique os componentes da aptidão física relacionados à saúde segundo a OMS.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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