Sons de cliques e zumbidos ecoam em uma área de atendimento, onde funcionários manuseiam headsets enquanto…

Questão

Sons de cliques e zumbidos ecoam em uma área de atendimento, onde funcionários manuseiam headsets enquanto digitas em teclados mecânicos. Medições indicam nível de ruído médio de 90 dB, acima do limite recomendado de 85 dB para oito horas de trabalho. Ao mesmo tempo, a intensidade luminosa incidente sobre as telas chega a aproximadamente 700 lux, ultrapassando o ideal de 300–500 lux e causando reflexos desconfortáveis. Vários colaboradores relatam zumbido auricular ao final do dia e fadiga ocular frequente. Dados internos também mostram que a média de horas seguidas sem pausa é de três horas. Com base no texto-base, identifique qual hábito contribui simultaneamente para a preservação da saúde auditiva e visual nesse ambiente?

1. A) Reduzir o nível de volume do headset para 60 dB e usar protetor auricular passivo
2. B) Utilizar óculos escuros para reduzir a luz azul e manter o volume do headset em 90 dB
3. C) Realizar pausas a cada hora de exposição prolongada ao ruído e ajustar a luminosidade do monitor para cerca de 300–500 lux
4. D) Aumentar o brilho do monitor para compensar o excesso de iluminação e alternar o uso de fones supra-auriculares
5. E) Posicionar os monitores a 30 cm dos olhos e utilizar protetores auriculares de alta fidelidade

✅ Resposta correta: alternativa C

Resolução passo a passo

1. O enunciado descreve dois problemas: ruído médio de 90 dB, acima do limite de 85 dB para oito horas, e iluminação de cerca de 700 lux sobre as telas, acima do ideal de 300 a 500 lux. Também relata zumbido auricular, fadiga ocular e três horas seguidas sem pausa. A pergunta pede o hábito que protege simultaneamente a audição e a visão.
2. Resolvendo por conta própria, a alternativa que atua nos dois sentidos é a C. Realizar pausas a cada hora reduz o tempo de exposição contínua ao ruído, que é o fator do zumbido, e também dá descanso aos olhos, que é o fator da fadiga ocular. Ajustar a luminosidade do monitor para cerca de 300 a 500 lux corrige a iluminação excessiva e diminui os reflexos, protegendo a visão.
3. Por que as outras estão erradas. A: reduzir o volume para 60 dB e usar protetor auricular trata apenas a audição e não diz nada sobre a iluminação das telas. B: óculos escuros em ambiente interno não resolvem o ruído e mantêm o volume em 90 dB, acima do limite. D: aumentar o brilho do monitor piora o excesso de luz e a fadiga ocular, e trocar o tipo de fone não corrige a exposição ao ruído. E: afastar os monitores a 30 cm não trata a luminosidade nem a pausa, e protetores de alta fidelidade atuam só na audição.
4. Conclusão. Só a alternativa C atende aos dois problemas com hábitos concretos e compatíveis com os dados do texto, por isso ela é a resposta correta, coincidindo com o gabarito oficial.

💡 Dica: Relacione os riscos descritos com medidas que reduzam a exposição sonora e o desconforto visual.

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