Explique em uma frase por que variações hormonais na puberdade podem provocar alterações de humor e do sono…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Analisar e explicar as transformações que ocorrem na puberdade considerando a atuação dos hormônios sexuais e do sistema nervoso.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Explique em uma frase por que variações hormonais na puberdade podem provocar alterações de humor e do sono nos adolescentes.
- A) O aumento de atividades físicas intensifica o sono e estabiliza o humor.
- B) Alterações hormonais modulam neurotransmissores e circuitos cerebrais, afetando regulação emocional, resposta ao estresse e ritmo sono-vigília.
- C) Fatores ambientais como temperatura e clima influenciam diretamente o humor e sono adolescentes.
- D) A exposição a luz solar equilibra hormônios e melhora o sono em adolescentes.
- E) A dieta alimentar não desempenha nenhum papel nas alterações hormonais e emocionais.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede uma explicação em uma frase para a relação entre variações hormonais da puberdade e alterações de humor e sono.
- Sabemos que na puberdade ocorrem mudanças nos níveis de hormônios como estrogênio, testosterona e melatonina, que atuam sobre o cérebro, especialmente em regiões ligadas às emoções e ao ritmo biológico.
- A alternativa B afirma que alterações hormonais modulam neurotransmissores e circuitos cerebrais, afetando a regulação emocional, a resposta ao estresse e o ritmo sono-vigília. Isso explica mecanicamente os dois efeitos citados no enunciado, por isso está correta.
- A alternativa A está errada porque atividade física não é o mecanismo central da puberdade e não garante, por si só, estabilidade do humor ou do sono.
- A alternativa C está errada porque temperatura e clima não são o fator direto que explica as variações hormonais descritas na questão.
- A alternativa D está errada porque a luz solar influencia o ritmo circadiano, mas não equilibra hormônios da puberdade de forma geral nem é a causa das alterações pedidas.
- A alternativa E está errada porque afirma uma exclusão absoluta da dieta, o que é falso, e não responde à relação pedida entre hormônios, humor e sono.
- Conclusão: o gabarito oficial B está correto.
💡 Dica: Considere a relação entre hormônios e comportamento.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que a prática de exercícios físicos é a principal forma de controlar hormônios e, assim, estabilizar humor e sono na adolescência.
Hormônios sexuais e outras hormonas influenciam níveis de serotonina, dopamina e cortisol e a atividade de regiões como amígdala e hipotálamo, alterando humor e padrões de sono.
O aluno atribui às condições climáticas a causa direta das mudanças hormonais e emocionais, ignorando o papel interno do sistema endócrino.
Por que engana: Confundir a influência de fatores ambientais com as alterações hormonais que realmente afetam o humor e o sono.
O aluno entende que a luz solar regula diretamente os hormônios da puberdade e resolve o problema, confundindo um fator que influencia o ritmo circadiano com a causa das variações hormonais.
O aluno acredita que a alimentação não tem qualquer relação com hormônios e emoções, uma afirmação absoluta que não corresponde ao conhecimento escolar sobre nutrição e saúde.
Raio-X da questão
variações hormonais na puberdade
diagnostico
variações hormonais · neurotransmissores e emoções
Revisar os efeitos dos hormônios no comportamento humano.
Confundir a influência de fatores ambientais com as alterações hormonais que realmente afetam o humor e o sono.
saude
pensamento_critico
cientifico
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