Em um exercício de técnica inspirado em práticas de matriz africana, qual estratégia prática privilegia a…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir a execução dos movimentos pertencentes às lutas do mundo, adotando procedimentos de segurança e respeitando o oponente.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em um exercício de técnica inspirado em práticas de matriz africana, qual estratégia prática privilegia a segurança do oponente e permite continuidade do treino?
- A) Priorizar a competição e vencer o oponente a qualquer custo.
- B) Realizar o exercício em alta velocidade sem controle do movimento.
- C) Desconsiderar improvisos e regras de contato durante o treino.
- D) Utilizar contato controlado, priorizar deslocamentos e esquivas em vez de aplicar golpes de força.
- E) Aumentar a força dos golpes para dominar o adversário.
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- Identifique o que o enunciado pede. Há duas condições: a estratégia deve proteger a segurança do oponente e permitir que o treino continue. Ou seja, o exercício precisa ser cooperativo e sustentável, sem lesões que interrompam a prática.
- Resolva por conta própria. Em práticas inspiradas em matrizes africanas, como a capoeira e outras artes de movimento, o treino de técnica costuma ser feito com contato controlado, troca de movimentos, deslocamento e esquiva. Assim, ninguém se machuca e o grupo consegue repetir o exercício muitas vezes. A alternativa D reúne exatamente esses elementos.
- Analise as demais alternativas. A alternativa A coloca a vitória acima de tudo, o que é incompatível com a segurança do parceiro. A alternativa B prejudica a segurança porque, sem controle do movimento, o risco de lesão aumenta. A alternativa C é contraditória, pois desconsiderar as regras de contato elimina justamente a proteção do treino. A alternativa E é a mais agressiva, pois força maior nos golpes contraria a segurança do oponente.
- Compare com o gabarito oficial. O gabarito indica D, que coincide com a resolução feita aqui. Portanto, não há divergência.
💡 Dica: Considere as práticas que priorizam a segurança em atividades físicas.
Alternativa por alternativa
Acredita que a competição e a vitória sobre o oponente são o objetivo principal do treino, desconsiderando a segurança do parceiro.
Por que engana: O aluno pode confundir a ideia de controle com a necessidade de vencer a competição, priorizando a força em vez da segurança do oponente.
Entende que aumentar a velocidade é um sinal de bom treino, mesmo sem controle do movimento, o que aumenta o risco de lesão.
Interpreta que improvisar e ignorar as regras de contato deixa o treino mais livre e natural, sem perceber que isso elimina a proteção do parceiro.
Contato controlado e foco em deslocamento reduzem impacto, mantêm o fluxo técnico e preservam a integridade física do parceiro durante o treino.
Associa dominar o adversário com força a uma boa técnica, ideia do senso comum de que a força resolve o confronto, contrariando a proteção do oponente.
Raio-X da questão
técnica de treino
avaliacao
técnicas de contato controlado · práticas de matriz africana
Revisar as práticas de segurança em exercícios de matriz africana.
O aluno pode confundir a ideia de controle com a necessidade de vencer a competição, priorizando a força em vez da segurança do oponente.
cidadania_etica
colaboracao
cotidiano
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