Que ajuste do centro de gravidade ajuda a reduzir o risco de queda ao executar giros em danças populares?

Questão

Que ajuste do centro de gravidade ajuda a reduzir o risco de queda ao executar giros em danças populares?

1. A) Abaixar o centro de gravidade.
2. B) Timbrar os pés antes de girar para dar mais força.
3. C) Aumentar o centro de gravidade, melhorando a postura.
4. D) Deslocar o peso para trás ao girar, para se manter firme.
5. E) Ficar rigidamente ereto para maior controle.

✅ Resposta correta: alternativa A

Resolução passo a passo

1. O centro de gravidade é o ponto em que se concentra a massa do corpo. Quanto mais baixo ele estiver e quanto mais próximo ficar da base de apoio (os pés), maior é a estabilidade e menor é a chance de queda.
2. Nos giros de danças populares, o corpo gira em torno de um eixo e fica sujeito a forças que tendem a desequilibrá-lo. Flexionar levemente os joelhos e abaixar o corpo desloca o centro de gravidade para baixo, aumentando a estabilidade durante o giro. Assim, a alternativa A está correta.
3. A alternativa B está errada, pois firmar ou apoiar os pés ajuda, mas não altera a posição do centro de gravidade, que é o fator que realmente controla o equilíbrio.
4. A alternativa C está errada, pois elevar o centro de gravidade torna o corpo mais instável, já que a base de apoio fica relativamente menor em relação à altura.
5. A alternativa D está errada, pois deslocar o peso para trás tira o centro de gravidade da região sobre a base de apoio, o que favorece a queda para trás.
6. A alternativa E está errada, pois a rigidez impede os ajustes finos e contínuos de postura e musculatura que mantêm o equilíbrio durante o movimento; o corpo levemente flexionado é mais estável.
7. Conclusão: a resposta é a alternativa A, que coincide com o gabarito oficial.

💡 Dica: Considere como o centro de gravidade afeta o equilíbrio.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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