Projete um protocolo físico seguro para uma projeção controlada: um aluno de massa m = 35,0 kg será deixado…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Analisar e representar, com ou sem o uso de dispositivos e de aplicativos digitais específicos, as transformações e conservações em sistemas que envolvam quantidade de matéria, de energia e de movimento para realizar previsões sobre seus comportamentos em situações cotidianas e em processos produtivos que priorizem o desenvolvimento sustentável, o uso consciente dos recursos naturais e a preservação da vida em todas as suas formas.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Projete um protocolo físico seguro para uma projeção controlada: um aluno de massa m = 35,0 kg será deixado cair verticalmente de altura h = 0,60 m sobre um tatame. Determine a compressão mínima s do tatame para que a desaceleração média não exceda a_max = 4 g (use g = 10 m/s²). Em seguida descreva passo a passo os procedimentos de segurança e respeito ao oponente.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Cálculo: energia m g h = F_avg s com F_avg = m a_avg. Assim a_avg = g h / s. Impondo a_avg = a_max temos s = g h / a_max. Com g=10 m/s², h=0,60 m, a_max=4·10=40 m/s² ? s = (10·0,60)/40 = 0,15 m. Protocolo (resumido): 1) Verificar tatame =0,15 m e sem dobras; 2) explicar e obter consentimento do aluno e do parceiro (respeito); 3) ensinar e praticar queda controlada (rolamento/ukemi) em altura menor; 4) instrutor segura em incubação (mãos nas escápulas e quadril) ao liberar; 5) aumento progressivo da altura com feedback; 6) distância segura entre praticantes, comunicação clara e interrupção imediata ante desconforto. Incluir monitoração contínua e registro de incidentes.
Explicação
O cálculo da compressão do tatame garante que a força média durante a queda não exceda o limite de desaceleração, assegurando a segurança do aluno. Os procedimentos de segurança estabelecem um ambiente controlado, promovendo o respeito entre os praticantes e a minimização de riscos. A prática gradual e a comunicação eficaz são essenciais para garantir a confiança e o bem-estar de todos os envolvidos.
Raio-X da questão
desaceleração e segurança
avaliacao
desaceleração e segurança · forças e movimento
Revisar conceitos de força, massa e desaceleração em quedas.
O aluno pode confundir a relação entre altura de queda e a força de impacto, não considerando a desaceleração necessária para garantir a segurança.
saude
autogestao
cotidiano
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