Num arremesso de quadril, um parceiro de massa m = 75 kg tem o centro de massa elevado em ?h = 0,50 m antes de…

Questão

Num arremesso de quadril, um parceiro de massa m = 75 kg tem o centro de massa elevado em ?h = 0,50 m antes de ser conduzido à queda. Considere g = 10 m/s²; ao atingir o tatame, a compressão média do tatame é d = 0,25 m. Calcule (i) a velocidade de impacto v = v(2g?h), (ii) a energia cinética no impacto KE = ½ m v², (iii) a força média dissipada F_avg = KE / d e (iv) a força média de contato com o tatame incluindo o peso (F_contato = F_avg + m·g). Em seguida, avalie e proponha três ajustes técnicos que o levado e o lançador podem adotar para reduzir o pico de força e aumentar a segurança na queda. Apresente equações e unidades SI para cada passo.

✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.

Resposta esperada

Cálculo: v = v(2·10·0,50) = v(10) ˜ 3,16 m/s. KE = ½·75·(3,16)² = 0,5·75·10 = 375 J. F_avg = KE/d = 375 J / 0,25 m = 1500 N. Força de contato com o tatame: F_contato = F_avg + m·g = 1500 N + 75·10 = 1500 + 750 = 2250 N. Interpretação e ajustes técnicos: 1) Aumentar d ou tempo de desaceleração (rolar com controle, rolar lateralmente) para reduzir F_avg (F_avg ? 1/d). 2) Distribuir e absorver energia corporal (flexionar membros, encostar costas e ombros, afastar cabeça) para diminuir pico local. 3) Lançador controla trajetória/altura (reduzir ?h e orientar rotação) e oferece suporte de abertura de espaço para rolar; ambos praticam ukemi para dispersar energia. Medidas adicionais: uso de tatame mais espesso aumenta d; ensinar técnicas de dissipação reduz risco de lesão.

Explicação

Os cálculos realizados seguem a física do movimento e da energia, utilizando as fórmulas apropriadas para determinar velocidade, energia cinética e forças envolvidas no impacto. As propostas de ajustes técnicos visam aumentar a segurança ao reduzir a força média durante a queda, utilizando técnicas de desaceleração e absorção de impacto que minimizam o risco de lesões. A implementação dessas medidas práticas, aliadas ao entendimento das dinâmicas envolvidas, contribui para uma execução mais segura das manobras.

Raio-X da questão

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