Em uma discussão sobre saúde, os alunos falam sobre a importância da atividade física. Qual é a relação entre…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Questão
Em uma discussão sobre saúde, os alunos falam sobre a importância da atividade física. Qual é a relação entre a prática esportiva e o bem-estar mental?
- A) Aumenta o estresse.
- B) Melhora a disposição.
- C) Não tem relação com a saúde.
- D) Causa fadiga extrema.
- E) É apenas uma moda passageira.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. A pergunta pede a relação entre a prática esportiva e o bem-estar mental, ou seja, qual efeito a atividade física tem sobre o estado psicológico da pessoa.
- Resolva por conhecimento próprio. Sabe-se, de forma geral, que a prática regular de exercícios físicos está associada à liberação de substâncias como endorfina, à redução de sintomas de ansiedade e estresse e a uma melhora da disposição e do humor.
- Analise as alternativas. A alternativa B, 'Melhora a disposição', é a que expressa corretamente essa relação positiva entre o esporte e o bem-estar mental.
- Verifique as demais. A alternativa A está errada porque, ao contrário do que afirma, a atividade física tende a reduzir o estresse. A alternativa C está errada porque a atividade física é um dos pilares da saúde e tem relação direta com ela. A alternativa D está errada porque o exercício moderado e regular não causa fadiga extrema, e sim melhora a energia no dia a dia. A alternativa E está errada porque os benefícios da atividade física são amplamente documentados e não se tratam de uma moda passageira.
- Conclusão. Como o gabarito oficial também indica B, não há divergência. A resposta correta é B.
💡 Dica: Considere os benefícios mentais da atividade física.
Alternativa por alternativa
O aluno pode supor que o esforço físico gera tensão e, por isso, aumenta o estresse, ignorando que o exercício regular ajuda a regular o estresse.
Por que engana: Confundir os efeitos da atividade física, acreditando que ela causa mais estresse ao invés de melhorar a disposição.
Aumenta a energia e o bem-estar.
O aluno pode separar corpo e mente, achando que o esporte só afeta o corpo e não tem relação com a saúde como um todo, que inclui o bem-estar mental.
O aluno pode confundir o cansaço do treino, que é passageiro e esperado, com fadiga extrema, deduzindo que a atividade física esgota a pessoa.
O aluno pode achar que a atividade física é apenas uma tendência de mercado ou modismo, sem compreender que seus benefícios para a saúde são consolidados e duradouros.
Raio-X da questão
atividade física e bem-estar mental
diagnostico
benefícios da atividade física · saúde mental
Revisar os benefícios da prática esportiva para a saúde mental.
Confundir os efeitos da atividade física, acreditando que ela causa mais estresse ao invés de melhorar a disposição.
saude
tomada_decisao
cotidiano
Questões parecidas com resolução
- Durante uma aula, as crianças discutem sobre a importância de praticar esportes. Quais razões podem ser apresentadas…
- Como a prática de esportes pode contribuir para a saúde física e mental dos alunos?
- Discuta a influência da prática de um esporte na saúde física e mental dos adolescentes.
- Discuta como a prática regular de esportes pode impactar na saúde física e mental dos jovens.
- Qual a relação entre exercício físico e saúde mental?
- A prática de exercícios físicos pode ajudar na saúde mental. Qual a relação entre ambas?
🔎 Procurar outra questão
Procure no banco do GeraProva pelo tema ou por um trecho do enunciado. Cada questão já vem com resolução comentada e a análise de cada alternativa.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog