Descreva como um programa de exercícios físicos pode ser adaptado para atender às necessidades de um grupo de…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Descreva como um programa de exercícios físicos pode ser adaptado para atender às necessidades de um grupo de alunos com diferentes perfis físicos, considerando a importância de respeitar as individualidades. Inclua exemplos de exercícios adequados.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Um programa de exercícios deve considerar as capacidades e limitações de cada aluno. Por exemplo, incluir exercícios de força para alunos mais fracos, como flexões assistidas, e atividades de resistência para aqueles com maior capacidade, como corridas curtas.
Explicação
A adaptação de um programa de exercícios para diferentes perfis físicos é essencial para garantir que todos os alunos possam participar de forma segura e eficaz. Isso permite que cada um desenvolva suas habilidades individuais, respeitando suas limitações e promovendo a inclusão. Exemplos práticos, como flexões assistidas e corridas curtas, ilustram como as atividades podem ser ajustadas para atender a essas necessidades diversas.
Raio-X da questão
adaptação de exercícios físicos
avaliacao
adaptação de exercícios físicos · diversidade de perfis físicos
Revisar os princípios de individualização em programas de exercícios.
O aluno pode desconsiderar a individualidade dos alunos, sugerindo um programa de exercícios genérico que não atende às necessidades específicas de cada um.
saude
colaboracao
cotidiano
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