Durante as aulas de Educação Física, a turma praticou danças urbanas, como hip-hop e breaking. Alguns…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar, fruir e recriar danças urbanas, identificando seus elementos constitutivos (ritmo, espaço, gestos).
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante as aulas de Educação Física, a turma praticou danças urbanas, como hip-hop e breaking. Alguns estudantes disseram que se sentiram mais confiantes depois de aprender os movimentos e apresentar uma sequência para os colegas. Como a prática de danças urbanas pode influenciar a saúde mental dos praticantes?
- A) Reduz a flexibilidade corporal.
- B) Diminui a coordenação motora.
- C) Provoca desidratação nos praticantes.
- D) Aumenta a autoestima.
- E) Aumenta a pressão arterial.
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- O enunciado pergunta como a prática de danças urbanas pode influenciar a saúde mental dos praticantes, ou seja, o efeito psicológico e emocional, e não apenas o efeito físico. Passo 2: O texto traz o relato de estudantes que se sentiram mais confiantes depois de aprender os movimentos e apresentar uma sequência para os colegas. Confiança e segurança pessoal estão diretamente ligadas à percepção que a pessoa tem de si mesma, que é o conceito de autoestima. Passo 3: Portanto, a alternativa correta é a D, pois a prática de danças urbanas pode aumentar a autoestima. Passo 4: A alternativa A está errada, porque a prática de dança tende a melhorar a flexibilidade, e não a reduzi-la, além de a questão tratar de saúde mental e não de flexibilidade. Passo 5: A alternativa B está errada, porque o aprendizado de passos e sequências de dança costuma desenvolver a coordenação motora, e não diminuí-la. Passo 6: A alternativa C está errada, porque a desidratação é um efeito fisiológico associado ao esforço físico e ao calor, sem relação direta com a saúde mental. Passo 7: A alternativa E está errada, porque o aumento da pressão arterial é uma resposta física que não caracteriza um benefício de saúde mental e não é o efeito esperado da prática da dança nesse contexto. Passo 8: O gabarito oficial D está correto e coincide com a resolução feita de forma independente.
💡 Dica: Considere os benefícios da ginástica para a saúde mental.
Alternativa por alternativa
O aluno associa dança apenas a movimento corporal e conclui que ela restringe o corpo, confundindo flexibilidade com efeito sobre a mente.
O aluno acredita que aprender sequências complexas atrapalha a coordenação, quando na verdade o treino de passos exige e desenvolve a coordenação motora.
O aluno pensa que qualquer atividade física intensa causa desidratação e a toma como efeito da prática, sem perceber que a pergunta trata de saúde mental.
A prática de danças urbanas pode melhorar a autoestima porque permite desenvolver habilidades, expressar-se com o corpo e perceber os próprios avanços.
O aluno confunde a elevação momentânea da pressão arterial durante o esforço físico com um efeito benéfico ou relevante para a saúde mental, ignorando o foco da questão.
Raio-X da questão
ginástica e saúde mental
diagnostico
benefícios da ginástica · saúde mental
Revisar os efeitos da atividade física na autoestima e saúde mental.
Confundir os efeitos positivos da ginástica com efeitos negativos, como a fadiga ou timidez.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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🔎 Resolver outra questão
Cole o enunciado e veja a resolução passo a passo, a alternativa correta e por que as outras estão erradas.
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