Um grupo de jovens participa de um projeto de conscientização sobre cuidados visuais. Ao discutir a evolução…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Avaliar os benefícios e os riscos à saúde e ao ambiente, considerando a composição, a toxicidade e a reatividade de diferentes materiais e produtos, como também o nível de exposição a eles, posicionando-se criticamente e propondo soluções individuais e/ou coletivas para seus usos e descartes responsáveis.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Um grupo de jovens participa de um projeto de conscientização sobre cuidados visuais. Ao discutir a evolução dos hábitos alimentares, qual comportamento pode ser promovido para melhorar a saúde ocular?
- A) Evitar frutas e vegetais.
- B) Incluir alimentos ricos em vitamina A.
- C) Focar apenas em proteínas.
- D) Consumir açúcar em excesso.
- E) Reduzir a ingestão de líquidos.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- O enunciado pergunta qual comportamento alimentar pode melhorar a saúde ocular, ou seja, qual hábito favorece os olhos.
- Sabe-se que a vitamina A é essencial para a visão, participando da formação de pigmentos da retina, especialmente em condições de pouca luz. Sua deficiência está associada à cegueira noturna e a outros problemas oculares.
- Portanto, incluir alimentos ricos em vitamina A (como cenoura, abóbora, batata-doce, manga e vegetais verde-escuros) é o comportamento que promove a saúde ocular, o que torna a alternativa B correta.
- A alternativa A está errada, pois evitar frutas e vegetais elimina justamente as principais fontes de vitaminas e antioxidantes importantes para os olhos.
- A alternativa C está errada, pois focar apenas em proteínas gera uma dieta desequilibrada e não traz benefício específico à visão.
- A alternativa D está errada, pois o consumo excessivo de açúcar está associado a problemas de saúde gerais, como diabetes, que pode causar retinopatia.
- A alternativa E está errada, pois reduzir a ingestão de líquidos prejudica a hidratação do corpo, inclusive a dos olhos, sem trazer benefício conhecido à visão.
- O gabarito oficial B está correto e coincide com a resolução feita.
💡 Dica: Considere os alimentos que beneficiam a visão.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter associado a ideia de 'cuidado' a restrições alimentares, supondo que frutas e vegetais são prejudiciais ou desnecessários.
Por que engana: Escolher a alternativa que sugere evitar alimentos saudáveis, como frutas e vegetais, acreditando que isso não afeta a saúde ocular.
Alimentos como cenoura e espinafre são benéficos para a visão.
O aluno pode ter acreditado que a saúde ocular depende de um nutriente específico em excesso, como as proteínas, desconsiderando a necessidade de uma dieta equilibrada.
O aluno pode ter confundido a doçura de um alimento com algo benéfico, sem perceber que o excesso de açúcar prejudica a saúde geral e favorece doenças como o diabetes, que afeta a retina.
O aluno pode ter pensado que beber menos líquido é uma forma de cuidar dos olhos, ignorando que a hidratação é importante para a saúde ocular e geral.
Raio-X da questão
saúde ocular
fixacao
nutrientes essenciais · vitaminas e minerais
Revisar os alimentos que melhoram a saúde dos olhos.
Escolher a alternativa que sugere evitar alimentos saudáveis, como frutas e vegetais, acreditando que isso não afeta a saúde ocular.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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