Ao jogar badminton, você percebeu que a velocidade do volantinho é importante. Como você poderia treinar para…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Comunicar-se com outras pessoas usando movimentos, gestos, balbucios, fala e outras formas de expressão.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Ao jogar badminton, você percebeu que a velocidade do volantinho é importante. Como você poderia treinar para melhorar a sua velocidade de reação durante o jogo?
- A) Praticar exercícios de agilidade
- B) Assistir a jogos na TV
- C) Fazer alongamentos antes do jogo
- D) Reduzir a prática do esporte
- E) Aumentar o tempo de descanso entre os jogos
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A questão pergunta como treinar para melhorar a velocidade de reação durante o jogo de badminton.
- Velocidade de reação é a capacidade de responder rapidamente a um estímulo, como o movimento do volante. Essa capacidade melhora com treinos específicos que exigem respostas rápidas e mudanças de direção, como exercícios de agilidade (deslocamentos curtos, mudanças de direção, reação a sinais visuais ou sonoros).
- Portanto, a alternativa A está correta, pois exercícios de agilidade treinam diretamente a resposta motora rápida ao estímulo.
- A alternativa B está errada, pois assistir a jogos na TV é uma atividade passiva que não treina o corpo para reagir.
- A alternativa C está errada, pois alongamentos antes do jogo ajudam na flexibilidade e prevenção de lesões, mas não melhoram diretamente a velocidade de reação.
- A alternativa D está errada, pois reduzir a prática do esporte diminui a exposição ao treino e tende a piorar a resposta motora.
- A alternativa E está errada, pois descanso maior entre jogos recupera o corpo, mas não é um método de treino que desenvolva a reação.
- Assim, o gabarito oficial A está coerente com a resolução.
💡 Dica: Pense em exercícios que melhorem sua agilidade e reflexos.
Alternativa por alternativa
Exercícios de agilidade ajudam na velocidade de reação.
O aluno pode imaginar que observar atletas experientes na TV transfere habilidade motora para o próprio corpo, como se a reação fosse aprendida apenas por observação.
Por que engana: O aluno pode achar que assistir a jogos na TV ajudará a melhorar sua velocidade de reação, quando na verdade isso não envolve prática física.
O aluno pode confundir preparação física geral com treino de reação, achando que alongar o corpo antes do jogo aumenta a rapidez de resposta.
O aluno pode entender que parar de jogar poupa energia e, portanto, melhora o desempenho, ignorando que a reação se desenvolve com prática.
O aluno pode associar mais descanso a melhor desempenho imediato e concluir que o tempo de recuperação é o que treina a velocidade de reação.
Raio-X da questão
velocidade de reação
fixacao
velocidade de reação · exercícios de agilidade
Revisar técnicas de treinamento para agilidade e reflexos.
O aluno pode achar que assistir a jogos na TV ajudará a melhorar sua velocidade de reação, quando na verdade isso não envolve prática física.
saude
autogestao
cotidiano
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