Durante uma dieta, Carlos diminuiu a ingestão de carboidratos. Com isso, ele notou uma mudança em seu nível de…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Analisar e representar, com ou sem o uso de dispositivos e de aplicativos digitais específicos, as transformações e conservações em sistemas que envolvam quantidade de matéria, de energia e de movimento para realizar previsões sobre seus comportamentos em situações cotidianas e em processos produtivos que priorizem o desenvolvimento sustentável, o uso consciente dos recursos naturais e a preservação da vida em todas as suas formas.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma dieta, Carlos diminuiu a ingestão de carboidratos. Com isso, ele notou uma mudança em seu nível de energia. Qual a relação entre a quantidade de carboidratos e energia no corpo?
- A) Os carboidratos aumentam a massa muscular.
- B) Os carboidratos são a fonte primária de energia.
- C) Carboidratos não influenciam na energia.
- D) Os carboidratos são somente armazenados como gordura.
- E) A energia dos músculos não depende de carboidratos.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. Carlos reduziu os carboidratos da dieta e percebeu alteração no nível de energia, o que indica que existe uma relação entre a quantidade de carboidratos ingerida e a energia disponível no corpo.
- Lembre o conceito básico. Os carboidratos são a principal fonte de energia rápida do organismo. Eles são digeridos até glicose, que entra na corrente sanguínea e é usada pelas células, especialmente pelo cérebro e pelos músculos durante a atividade física. O excedente é armazenado como glicogênio no fígado e nos músculos.
- Analise cada alternativa. A alternativa B afirma que os carboidratos são a fonte primária de energia, o que corresponde ao conceito acima e explica a mudança de energia percebida por Carlos.
- Por que as outras estão erradas. A: carboidratos não aumentam diretamente a massa muscular, que depende principalmente de treinamento e proteínas. C: contradiz o enunciado, pois a redução de carboidratos foi justamente o que alterou a energia. D: carboidratos são armazenados como glicogênio e só em excesso se convertem em gordura, não sendo somente armazenados como gordura. E: os músculos utilizam glicose e glicogênio muscular como combustível importante, então a energia muscular depende sim dos carboidratos.
- Conclusão. A alternativa correta é a B, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Considere como os carboidratos afetam a energia do corpo.
Alternativa por alternativa
O aluno associa carboidratos ao ganho de massa muscular, confundindo a função energética do nutriente com a função de construção de tecidos, que é das proteínas e do treinamento.
Correto, carboidratos fornecem energia rápida.
O aluno entende que, como o corpo tem outras reservas, a falta de carboidratos não altera a energia, ignorando que o enunciado relata justamente essa mudança.
Por que engana: Confundir a função dos carboidratos com a de outras macromoléculas, como proteínas ou lipídios, levando a uma resposta incorreta sobre a energia.
O aluno sabe que o excesso de carboidratos pode virar gordura, mas generaliza que todo carboidrato é armazenado como gordura, esquecendo o glicogênio e o uso imediato como energia.
O aluno acredita que o músculo obtém energia de outras fontes sem depender da glicose, desconsiderando o uso de glicose e glicogênio muscular durante o esforço.
Raio-X da questão
carboidratos e energia
diagnostico
função dos carboidratos · metabolismo energético
Revisar a função dos carboidratos na alimentação e energia.
Confundir a função dos carboidratos com a de outras macromoléculas, como proteínas ou lipídios, levando a uma resposta incorreta sobre a energia.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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