Certa vez, um grupo de crianças fez uma competição de corrida. Muitas delas se divertiram, mas algumas se…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Demonstrar progressiva independência no cuidado do seu corpo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Certa vez, um grupo de crianças fez uma competição de corrida. Muitas delas se divertiram, mas algumas se cansaram muito rapidamente. O que elas poderiam ter feito para cuidar melhor do corpo durante a corrida?
- A) Correr mais rápido.
- B) Pausar para descansar.
- C) Não beber água.
- D) Correr sem parar.
- E) Fazer alongamentos antes.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- O enunciado diz que algumas crianças se cansaram muito rapidamente durante a corrida e pergunta o que elas poderiam ter feito para cuidar melhor do corpo durante a prova. A pergunta pede uma atitude tomada durante a corrida que proteja o corpo do cansaço excessivo.
- Pausar para descansar (B) é a atitude que age diretamente sobre o problema descrito. Quando o corpo se cansa, o descanso permite recuperar energia e reduzir o esforço, evitando exaustão.
- A alternativa A está errada porque correr mais rápido aumenta o esforço e tende a acelerar o cansaço.
- A alternativa C está errada porque não beber água leva à desidratação, o que piora o cansaço e prejudica o organismo.
- A alternativa D está errada porque correr sem parar mantém o esforço contínuo, sem nenhuma recuperação, e favorece o cansaço excessivo.
- A alternativa E traz uma prática saudável (o alongamento antes do exercício), mas ela ajuda na preparação do corpo e na prevenção de lesões, e não resolve o cansaço que surge durante a corrida. Por isso a resposta mais direta à pergunta é a B.
- Conclusão: o gabarito oficial B está correto. Como o alongamento também é um cuidado com o corpo, a questão poderia gerar dúvida, mas o enunciado foca no cansaço que acontece durante a corrida, o que torna a pausa para descanso a melhor resposta.
💡 Dica: Pense em estratégias de cuidado com o corpo durante atividades físicas.
Alternativa por alternativa
O aluno acha que correr mais rápido termina a prova mais cedo e, por isso, cansa menos. Ele não percebe que a velocidade maior aumenta o gasto de energia.
Por que engana: As crianças podem achar que correr mais rápido é a melhor opção, ignorando a necessidade de pausas e hidratação.
Pausas ajudam na recuperação durante atividades.
O aluno confunde a necessidade de hidratação ou interpreta a pergunta como se a falta de água fosse uma estratégia de economia. Ele não entende que a desidratação aumenta o cansaço.
O aluno acredita que parar atrapalha o desempenho e que manter o ritmo sem interrupções é sempre melhor. Ele não considera que o corpo precisa de recuperação durante o esforço.
O aluno associa o cuidado com o corpo apenas ao aquecimento e ao alongamento, sem perceber que a pergunta trata do cansaço que surge durante a corrida. Ele não separa a prevenção antes do exercício da recuperação durante a atividade.
Raio-X da questão
cuidado com o corpo
fixacao
cuidado com o corpo · importancia da hidratação
Revisar práticas saudáveis durante atividades físicas.
As crianças podem achar que correr mais rápido é a melhor opção, ignorando a necessidade de pausas e hidratação.
saude
autogestao
cotidiano
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