No basquete, como deve ser a posição correta dos pés ao arremessar a bola?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Conhecer e manipular diferentes instrumentos e suportes de escrita.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
No basquete, como deve ser a posição correta dos pés ao arremessar a bola?
- A) Pés juntos e retos.
- B) Pé de apoio à frente e joelhos flexionados.
- C) Pés abertos e joelhos esticados.
- D) Pé direito atrás do esquerdo.
- E) Pés cruzados.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- Ao arremessar no basquete, a base corporal precisa dar estabilidade, equilíbrio e força para transmitir energia dos membros inferiores até a bola. Passo 2: Por isso, a técnica recomendada é posicionar um dos pés (o de apoio, geralmente o oposto ao braço que arremessa, ou o do lado de preferência conforme a técnica ensinada) levemente à frente, com os joelhos flexionados, o que abaixa o centro de gravidade e permite impulsão. Passo 3: Assim, a alternativa B está correta e coincide com o gabarito oficial. Passo 4: A alternativa A está errada, pois pés juntos e retos reduzem a base de sustentação e o equilíbrio. Passo 5: A alternativa C está errada, pois joelhos esticados tiram a capacidade de impulsão e deixam o corpo rígido. Passo 6: A alternativa D está errada, pois a posição de pé atrás do outro não é a referência técnica do arremesso e não é a orientação básica do fundamento. Passo 7: A alternativa E está errada, pois pés cruzados comprometem totalmente o equilíbrio e são incompatíveis com qualquer base de arremesso.
💡 Dica: Lembre-se da postura correta ao arremessar.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que manter os pés juntos e retos dá mais firmeza ou simetria ao gesto, confundindo estabilidade estática com a base dinâmica exigida no arremesso.
Por que engana: Confundir a posição correta dos pés, optando por uma postura que não oferece estabilidade durante o arremesso.
Essa posição proporciona força e equilíbrio.
O aluno associa joelhos esticados a postura firme e ereta, sem perceber que a flexão dos joelhos é o que gera impulsão e controle do corpo no arremesso.
O aluno pensa que a posição correta é definida por uma ordem fixa de um pé atrás do outro, tomando como regra uma postura de corrida ou de esgrima em vez do fundamento técnico do basquete.
O aluno pode ter interpretado 'posição dos pés' de forma literal e sem relação com equilíbrio, confundindo a exigência técnica com um detalhe irrelevante do gesto.
Raio-X da questão
posição dos pés no basquete
avaliacao
técnicas de arremesso no basquete · postura correta no esporte
Revisar a técnica de arremesso no basquete.
Confundir a posição correta dos pés, optando por uma postura que não oferece estabilidade durante o arremesso.
saude
autogestao
cotidiano
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