Quais são as consequências de uma alimentação inadequada para a saúde a longo prazo?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Quais são as consequências de uma alimentação inadequada para a saúde a longo prazo?
- A) Aumento da imunidade.
- B) Desenvolvimento de doenças crônicas.
- C) Melhora na saúde mental.
- D) Aumento da energia disponível.
- E) Equilíbrio emocional.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A pergunta pede as consequências de uma alimentação inadequada para a saúde a longo prazo, ou seja, o que acontece ao organismo quando a alimentação é desequilibrada por muito tempo.
- Ao analisar cada alternativa, a B, desenvolvimento de doenças crônicas, é a única que descreve um efeito negativo de longo prazo. Dieta pobre em nutrientes, excesso de gorduras, açúcar e sal, e falta de fibras estão associados a doenças como diabetes tipo 2, hipertensão, doenças cardiovasculares e obesidade.
- A alternativa A está errada, pois uma alimentação inadequada tende a enfraquecer a imunidade, e não a aumentá-la.
- A alternativa C está errada, pois a má alimentação costuma piorar a saúde mental, e não melhorá-la.
- A alternativa D está errada, pois a alimentação inadequada costuma gerar cansaço e queda de energia, e não aumento dela.
- A alternativa E está errada, pois a alimentação desequilibrada pode contribuir para alterações de humor e irritabilidade, afetando o equilíbrio emocional.
- Conclusão: a alternativa correta é a B, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Liste as principais consequências e explique cada uma.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter associado a palavra alimentação a algo que sempre fortalece o corpo, supondo que qualquer alimento aumenta a imunidade.
Por que engana: Confundir os efeitos positivos e negativos da alimentação inadequada, escolhendo alternativas que sugerem benefícios.
Alimentação inadequada está ligada ao desenvolvimento de doenças crônicas.
O aluno pode ter imaginado que comer mal traz bem-estar imediato e, por isso, supôs que a saúde mental melhora, sem considerar os efeitos de longo prazo.
O aluno pode ter confundido energia disponível com a quantidade de calorias ingeridas, supondo que comer em excesso ou de forma desbalanceada aumenta a disposição.
O aluno pode ter entendido que a alimentação influencia apenas de forma positiva o estado emocional, sem perceber que a má alimentação pode causar alterações de humor.
Raio-X da questão
alimentação inadequada
diagnostico
consequências da alimentação · doenças crônicas
Revisar os efeitos de uma dieta desequilibrada na saúde.
Confundir os efeitos positivos e negativos da alimentação inadequada, escolhendo alternativas que sugerem benefícios.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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