Identifique os riscos de dietas muito restritivas na adolescência.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique os riscos de dietas muito restritivas na adolescência.
- A) São benéficas para a saúde.
- B) Não trazem consequências.
- C) Podem causar transtornos alimentares.
- D) Melhoram o desempenho físico.
- E) Promovem saúde e bem-estar.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- O enunciado pede os riscos de dietas muito restritivas na adolescência, ou seja, consequências negativas desse tipo de dieta sobre a saúde de jovens em fase de crescimento.
- Na adolescência, o corpo está em intenso desenvolvimento e precisa de energia e nutrientes em quantidade adequada. Dietas muito restritivas podem levar a deficiências nutricionais, perda de massa magra, queda de energia e, principalmente, favorecer o surgimento de transtornos alimentares como anorexia e bulimia, além de uma relação doentia com a comida e com o corpo.
- Analisando as alternativas, a correta é a C, pois identifica diretamente um risco real e documentado desse tipo de dieta.
- A alternativa A está errada, pois dietas muito restritivas não são benéficas para a saúde de adolescentes. A alternativa B está errada, pois dietas restritivas trazem consequências sim, como carências nutricionais e prejuízos ao crescimento. A alternativa D está errada, pois a restrição excessiva tende a reduzir a energia e o rendimento físico, e não a melhorá-lo. A alternativa E está errada, pois esse tipo de dieta costuma prejudicar a saúde e o bem-estar, e não promovê-los.
- Concluímos que a resposta é a alternativa C, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Considere os efeitos físicos e psicológicos das dietas restritivas.
Alternativa por alternativa
Acredita que cortar alimentos de forma drástica sempre traz benefícios, confundindo perda de peso rápida com saúde.
Considera que o corpo se adapta sem problemas a qualquer restrição alimentar, ignorando que o adolescente precisa de nutrientes para crescer.
A restrição pode levar a comportamentos alimentares prejudiciais.
Associa a redução de alimentos a mais leveza e, portanto, a mais desempenho, desconsiderando a perda de energia e de massa muscular causada pela falta de nutrientes.
Confunde a aparência de controle sobre a alimentação com bem-estar real, sem considerar os efeitos físicos e psicológicos da restrição.
Por que engana: Achar que dietas restritivas sao sempre saudaveis e sem riscos para adolescentes.
Raio-X da questão
dietas restritivas na adolescência
diagnostico
nutricao e metabolismo · desenvolvimento na adolescencia
Revisar os impactos das dietas restritivas na saúde dos adolescentes.
Achar que dietas restritivas sao sempre saudaveis e sem riscos para adolescentes.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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