Analise a importância da hidratação para a saúde dos jovens.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Analise a importância da hidratação para a saúde dos jovens.
- A) Aumenta a fadiga
- B) Melhora funções corporais
- C) Não tem impacto na saúde
- D) Diminui o desempenho físico
- E) É irrelevante para os jovens
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado. Ele pede a importância da hidratação para a saúde dos jovens, ou seja, qual é o efeito positivo ou negativo da água sobre o organismo nessa faixa etária. Passo 2: Pense no que a água faz no corpo. Ela participa de reações químicas, regula a temperatura, transporta nutrientes e oxigênio, lubrifica articulações e ajuda na eliminação de resíduos. Ou seja, a hidratação adequada sustenta o funcionamento do organismo. Passo 3: Analise as alternativas. A alternativa B, 'Melhora funções corporais', é a única que expressa corretamente esse efeito positivo e geral da hidratação sobre a saúde. Passo 4: Por que as outras estão erradas. A alternativa A está errada porque a falta de hidratação, e não a sua presença, é que costuma aumentar a fadiga. A alternativa C está errada porque afirmar que a hidratação não tem impacto na saúde contraria o papel fisiológico da água. A alternativa D está errada porque a boa hidratação tende a preservar e melhorar o desempenho físico, e não diminuí-lo. A alternativa E está errada porque a hidratação é relevante para qualquer pessoa, inclusive para jovens em fase de crescimento e atividade física intensa. Passo 5: Conclusão. Resolvi a questão por conta própria e cheguei à alternativa B, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Considere os benefícios da água para o corpo humano.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter invertido a relação entre hidratação e fadiga, associando a presença de água ao aumento do cansaço. Na prática, é a desidratação que costuma causar fadiga.
Hidratação é essencial para o funcionamento do corpo.
O aluno pode considerar que beber água é apenas um hábito sem efeito relevante, pensando que o corpo se regula sozinho e que a hidratação não influencia a saúde.
O aluno pode ter associado a hidratação à sensação de peso ou à ideia de que beber muita água atrapalha o corpo durante o exercício, sem entender que a água sustenta o desempenho físico.
Por que engana: Confundir os efeitos da desidratação com os benefícios da hidratação, levando a respostas que minimizam a importancia da agua.
O aluno pode ter lido a palavra 'importância' de forma superficial e acreditado que a hidratação não é essencial para o público jovem, como se a necessidade de água diminuísse com a idade.
Raio-X da questão
hidratação e saúde
diagnostico
funcoes corporais basicas · importancia da agua no corpo
Revisar os efeitos da desidratação na saúde.
Confundir os efeitos da desidratação com os benefícios da hidratação, levando a respostas que minimizam a importancia da agua.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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