Explique como a prática de exercícios físicos em ambientes variados pode beneficiar a saúde e o bem-estar…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Colaborar na proposição e na produção de alternativas para a prática, em outros momentos e espaços, de brincadeiras e jogos e demais práticas corporais tematizadas na escola, produzindo textos (orais, escritos, audiovisuais) para divulgá-las na escola e na comunidade.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Explique como a prática de exercícios físicos em ambientes variados pode beneficiar a saúde e o bem-estar. Cite exemplos de ambientes e tipos de exercícios.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
A prática de exercícios em diferentes ambientes aumenta a motivação e a adaptação do corpo. Pode incluir atividades ao ar livre e em academias.
Explicação
Exercitar-se em ambientes variados, como parques, praias ou academias, proporciona novas experiências que podem tornar a atividade física mais interessante e prazerosa. Essa diversidade ajuda a prevenir a monotonia, aumentando a adesão a um estilo de vida ativo. Além disso, diferentes ambientes podem oferecer benefícios específicos, como a exposição ao ar livre, que melhora a saúde mental e a vitamina D.
Raio-X da questão
exercícios físicos e saúde
avaliacao
beneficios dos exercicios fisicos · tipos de ambientes para exercicios
Revisar os benefícios dos exercícios físicos em diferentes ambientes.
Descrever apenas um tipo de ambiente ou exercicio, sem relacionar com os beneficios para a saude e bem-estar.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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