Analise a relação entre a respiração e a execução de movimentos na ginástica de conscientização corporal.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Analise a relação entre a respiração e a execução de movimentos na ginástica de conscientização corporal.
- A) Não há relação significativa.
- B) A respiração deve ser rápida.
- C) Melhora a execução dos movimentos.
- D) Deve ser ignorada durante a prática.
- E) Ajuda apenas na fase de aquecimento.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- Ao analisar a questão sem olhar o gabarito, observo que o enunciado pede a relação entre respiração e execução de movimentos na ginástica de conscientização corporal, prática em que o aluno presta atenção ao próprio corpo, à postura e ao ritmo do movimento.
- Nessa abordagem, a respiração é tratada como ferramenta de consciência corporal: ela acompanha o movimento, ajuda a relaxar tensões desnecessárias, organiza o ritmo e favorece o controle e a fluidez da execução.
- Logo, a alternativa C, que afirma que a respiração melhora a execução dos movimentos, é a que melhor expressa essa relação e coincide com o gabarito oficial.
- A alternativa A está errada, pois existe sim relação entre respiração e movimento nessa prática. A alternativa B está errada, pois a respiração deve ser coordenada e fluida, não necessariamente rápida. A alternativa D está errada, pois a respiração não deve ser ignorada, já que é parte central da consciência corporal. A alternativa E está errada, pois a respiração acompanha toda a prática, não apenas o aquecimento.
- Conclusão: a resposta correta é a alternativa C, em concordância com o gabarito oficial. A questão é conceitual e não depende de figura ou tabela.
💡 Dica: Considere como a respiração influencia os movimentos corporais.
Alternativa por alternativa
Acredita que o trabalho corporal e a respiração são processos independentes, ignorando que na conscientização corporal o controle respiratório integra o movimento.
Associa respiração de qualidade à velocidade, imaginando que respirar rápido aumenta a energia e o desempenho, quando na prática consciente a respiração deve ser lenta, fluida e coordenada com o movimento.
Por que engana: Achar que a respiração não influencia a execução dos movimentos ou que deve ser ignorada durante a prática.
Respiração adequada facilita os movimentos.
Entende que a respiração é um processo automático e secundário que pode ser descartado, sem perceber que a proposta da ginástica é justamente tornar o aluno consciente dela.
Restringe a função da respiração ao aquecimento, interpretando que ela só é útil no início da aula e não como recurso contínuo durante todo o movimento.
Raio-X da questão
respiração e movimento
diagnostico
respiracao e movimento corporal · consciencia corporal
Revisar a relação entre respiração e execução de movimentos na ginástica.
Achar que a respiração não influencia a execução dos movimentos ou que deve ser ignorada durante a prática.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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