Identifique qual exercício de ginástica pode ajudar na expressão de emoções como alegria e tristeza.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir diferentes danças do contexto comunitário e regional (rodas cantadas, brincadeiras rítmicas e expressivas), e recriá-las, respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique qual exercício de ginástica pode ajudar na expressão de emoções como alegria e tristeza.
- A) Dança livre.
- B) Levantamento de peso.
- C) Corrida de resistência.
- D) Exercícios de flexibilidade.
- E) Treino de força.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A pergunta pede um exercício de ginástica que ajude a expressar emoções como alegria e tristeza. Isso envolve movimento corporal com intenção expressiva, ligado à linguagem corporal e à dimensão afetiva da atividade física.
- A dança livre (alternativa A) é a resposta correta. Ela permite criar movimentos a partir de sensações e sentimentos, sem uma coreografia fixa, e por isso é muito usada na ginástica e na educação física para trabalhar expressão corporal e emoções.
- O levantamento de peso (B) é um exercício de força voltado ao ganho de massa e potência muscular, sem foco expressivo.
- A corrida de resistência (C) trabalha o sistema cardiorrespiratório e a capacidade de sustentar esforço por longos períodos, não a expressão de emoções.
- Os exercícios de flexibilidade (D) visam ampliar a amplitude de movimento das articulações e músculos, com finalidade mecânica e de saúde, não expressiva.
- O treino de força (E) desenvolve a capacidade de vencer resistências com os músculos, objetivo fisiológico e não emocional.
- Gabarito oficial: A. Está de acordo com a análise feita.
💡 Dica: Pense em exercícios que envolvem movimento e expressão corporal.
Alternativa por alternativa
Dança livre permite expressar emoções de forma criativa.
O aluno associa a ginástica apenas a força e volume muscular, achando que qualquer exercício com movimento ou esforço físico serve para expressar emoções.
O aluno pensa que a intensidade e a emoção do esforço físico da corrida são o mesmo que expressar sentimentos, confundindo sensação subjetiva com expressão corporal intencional.
O aluno acredita que flexibilidade, por envolver movimentos amplos e 'soltos', seja automaticamente uma forma de expressão emocional, sem distinguir o objetivo de amplitude articular do objetivo expressivo.
Por que engana: Associar exercicios fisicos apenas ao condicionamento fisico, ignorando a expressao emocional.
O aluno identifica a palavra 'expressão' com o esforço de força e tensão muscular, sem perceber que o treino de força tem finalidade fisiológica e não comunicativa.
Raio-X da questão
expressão de emoções
diagnostico
expressao corporal basica · reconhecimento de emocoes
Revisar os tipos de exercícios de ginástica e suas finalidades.
Associar exercicios fisicos apenas ao condicionamento fisico, ignorando a expressao emocional.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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