Compare os tipos de ginástica que podem ser praticados em grupo e individualmente.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar as diferenças e semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e as de condicionamento físico e discutir como a prática de cada uma dessas manifestações pode contribuir para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Compare os tipos de ginástica que podem ser praticados em grupo e individualmente.
- A) Ambos são realizados apenas em academias
- B) A ginástica em grupo é mais motivadora
- C) Individual não permite personalização
- D) Ambos têm a mesma intensidade
- E) Grupo é sempre mais divertido que individual
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- Ao resolver por conta própria, observe que a questão pede a comparação entre ginástica praticada em grupo e individualmente. Cada alternativa afirma algo sobre essas modalidades, e precisamos identificar a única que se sustenta de forma geral. Passo 2: A alternativa B afirma que a ginástica em grupo é mais motivadora. Essa é a afirmação mais plausível do conjunto, pois a prática coletiva costuma gerar estímulo social, competição saudável, compromisso com o grupo e aderência às aulas, o que tende a aumentar a motivação. Passo 3: A alternativa A está errada, pois ambas as modalidades podem ser praticadas em academias, em clubes, em parques, em casa ou ao ar livre; não há restrição de local. Passo 4: A alternativa C está errada, pois a prática individual é justamente a que mais permite personalização, já que o treino pode ser adaptado ao ritmo, objetivos, limitações e preferências de cada pessoa. Passo 5: A alternativa D está errada, pois a intensidade depende do tipo de exercício, do planejamento e do esforço de cada praticante, e não é igual em todas as modalidades. Passo 6: A alternativa E está errada por usar a palavra sempre, uma generalização absoluta; para algumas pessoas a prática individual é mais prazerosa. Passo 7: Conclusão: concordo com o gabarito oficial, B, por ser a única alternativa razoavelmente verdadeira e comparativa entre as duas formas de prática. A questão é de natureza interpretativa e a alternativa B envolve certa subjetividade, mas é a melhor resposta disponível.
💡 Dica: Liste as características de cada tipo de ginástica.
Alternativa por alternativa
O aluno pode imaginar que a ginástica só acontece em academias, ignorando práticas em clubes, parques, casa ou ao ar livre, e assim considerar que ambas as modalidades ficam restritas ao mesmo local.
O ambiente em grupo pode aumentar a motivação.
O aluno pode supor que, por ser feito sozinho e sem a orientação de um grupo, o treino individual seja padronizado e não possa ser adaptado, confundindo individualidade com ausência de personalização.
O aluno pode acreditar que todas as formas de ginástica exigem o mesmo esforço, sem perceber que a intensidade varia conforme o tipo de exercício, o objetivo e o planejamento do treino.
O aluno pode tomar uma preferência pessoal como verdade absoluta, entendendo que o grupo é sempre mais divertido, sem notar que a palavra sempre torna a afirmação falsa, pois muitas pessoas se divertem mais treinando sozinhas.
Por que engana: Confundir as caracteristicas motivacionais e de personalizacao entre ginastica em grupo e individual.
Raio-X da questão
tipos de ginástica
avaliacao
tipos de ginastica · caracteristicas de atividades fisicas
Revisar as características da ginástica em grupo e individual.
Confundir as caracteristicas motivacionais e de personalizacao entre ginastica em grupo e individual.
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cotidiano
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