Descreva a importância de se exercitar regularmente para o bem-estar.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Participar do cuidado do seu corpo e da promoção do seu bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Descreva a importância de se exercitar regularmente para o bem-estar.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Exercícios regulares mantêm o corpo saudável e ativo.
Explicação
A prática regular de exercícios físicos contribui para a saúde cardiovascular, melhora a força muscular e aumenta a flexibilidade. Além disso, a atividade física libera endorfinas, que são hormônios que promovem a sensação de bem-estar e reduzem o estresse. Dessa forma, o exercício não apenas beneficia o corpo, mas também a saúde mental e emocional.
Raio-X da questão
importância do exercício
fixacao
beneficios do exercicio fisico
Revisar os benefícios do exercício para a saúde.
Nao relacionar o exercicio com o bem-estar fisico e emocional, focando apenas em aspectos superficiais.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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